WXRedian | 爆炸生活课堂

它是餐桌上的“天然他汀”，煮饭、做菜放一点，血脂稳了，血管减负担！

百科 2024-10-20 21:00 北京

在追求健康生活的道路上，人们不断探索着天然的养生食材。而红曲米，这一古老而神奇的食材，正以其独特的魅力成为健康养生领域的一颗璀璨明星。一、红曲米的历史渊源红曲米在中国有着悠 ...

它是“人体清道夫”，建议中老年人常吃，营养又便宜，越吃越健康！

百科 2024-10-20 17:00 北京

随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，健康问题也日益凸显。中老年人更加关注饮食健康，希望通过合理的饮食来维持身体的良好状态。而有一种食物，被誉为“人体清道夫”，它营养丰富 ...

走路是长寿的良药！再次提醒：到了60岁，走路牢记“4不要”！

百科 2024-10-20 13:00 北京

“饭后百步走，活到九十九”，这句话我们从小听到老，充分体现了走路对健康的重要性。对于60岁以上的老年人来说，走路更是一种简单而有效的养生方式，堪称长寿的良药。当然怎么走、走 ...

蒸螃蟹，用冷水还是用热水？厨师长：都不对，教您正确做法，不断腿不流黄，真香！

百科 2024-10-20 09:00 北京

秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。每年秋季，螃蟹便成为了餐桌上的宠儿。那肥美的蟹黄、鲜嫩的蟹肉，让人垂涎欲滴。然而，要想蒸出美味可口、不断腿不流黄的螃蟹，可不是一件简单的事情 ...

医生通知：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

百科 2024-10-20 07:01 北京

最新版《中国居民膳食指南》建议，成年人每天要吃200到350克左右的水果。相当于6到8颗草莓、或一个中等大小的苹果、或两根香蕉的重量，并不难达标。但即便如此，我们水果的摄入 ...

市场里“很脏”的5种菜，很多人不当事，居然抢着买？提示家人都看看！

百科 2024-10-20 07:01 北京

走进菜市场，面对琳琅满目的食材，确实让人眼花缭乱。一个小小的菜市场，真可谓是应有尽有。不过俗话说“民以食为天，食以安为先”，无论是什么食材，我们都要把食品安全放在首位。今天 ...

板栗的2个“死对头”，建议大家别一起吃，尤其最后1种，吃板栗有禁忌！

百科 2024-10-20 07:01 北京

在秋冬季节，板栗对身体可是个好东西。板栗富含营养，是一种非常滋补的食物。含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E等多种营养成分，这些营养成分对身体健康起着重要的作用。但吃板栗也 ...

做韭菜饺子时，牢记“3不放”，很多人都不懂，难怪拌的饺子馅又干、又难吃！

百科 2024-10-19 21:00 北京

饺子，作为中华民族的传统美食，一直以来都深受人们的喜爱。而韭菜饺子，以其独特的鲜香味道，更是成为了众多饺子口味中的经典之选。然而，要想做出美味可口的韭菜饺子，可不是一件简单 ...

孩子是这5大生肖，就是来报恩的，不用父母操心，长大有出息!

百科 2024-10-19 17:00 北京

在传统文化中，生肖不仅是一种纪年方式，还被赋予了各种象征意义。人们常常认为，不同生肖的孩子有着不同的性格特点和命运走向。虽然这种说法并没有科学依据，但从教育的角度来看，我们 ...

“一秋肾三虚”，多给男人吃5种肉，滋阴补肾，将阳气养回来！

百科 2024-10-19 13:00 北京

随着秋季的来临，天气逐渐转凉，人们的身体也在悄然发生着变化。民间有“一秋肾三虚”的说法，秋季对于男性来说，更是补肾养阳的关键时期。一、羊肉羊肉性温，味甘，具有补肾壮阳、暖中 ...

不建议二次加热的3道菜！提醒：吃不完或最好倒掉，千万别乱节俭

百科 2024-10-19 09:00 北京

在日常生活中，我们常常会遇到饭菜吃不完的情况。为了避免浪费，很多人会选择将剩余的饭菜放入冰箱，等下次食用时再进行加热。然而，并不是所有的菜肴都适合二次加热。有些菜肴在二次加 ...

10月23日霜降，入冬前恐怖的日子来了！60岁以上老人，注意5个禁忌

百科 2024-10-19 07:02 北京

10月23日是传统24节气中的霜降节气，它是秋季的终章，也是寒冬将至前，那最后一抹温暖的留存。实际上，自霜降节气起始，夜间的温度便会趋近于0度，在部分北方城市甚至已然飘起了 ...

“秋天吃一花，中药不用抓”！进入十月，这菜抓紧吃，排毒又养颜，鲜嫩营养高~

百科 2024-10-19 07:02 北京

秋天里气温持续下降，树叶慢慢开始变黄，抬首看向天空，天空晴朗万里，一片片洁白的云朵高高地挂在天上，美丽至极。在绚丽多彩的秋季，大自然赋予了我们丰富的食材，不仅有树上的果子、 ...

早上是养胃“黄金期”！中老年人少吃稀饭面条，多吃3种好物，温暖肠胃、延缓升糖

百科 2024-10-19 07:02 北京

俗话说：“要想身体好，早餐少不了”，早餐在日常三餐中扮演着非常重要的角色。吃早餐不仅是为了填饱肚子，为了给我们的身体提供更好的保护。特别是对于中老年人，经历了几十年的工作， ...

洗葡萄时，有人用盐，有人用面？老果农说：都不对！教你最正确做法，虫卵自动溜走

百科 2024-10-18 21:00 北京

在生活中，葡萄以其甜美的口感和丰富的营养成为了人们喜爱的水果之一。然而，洗葡萄却常常让很多人感到困惑，有人用盐，有人用面，可究竟哪种方法才是正确的呢？老果农告诉我们：都不对 ...

张文宏建议：早餐少喝粥、多补充蛋白质！常吃3类早餐，免疫力强过同龄人，少生病

百科 2024-10-18 17:00 北京

在追求健康生活的道路上，饮食起着至关重要的作用。张文宏医生曾建议：早餐少喝粥、多补充蛋白质！这一观点引发了广泛的关注和讨论。确实，选择合适的早餐对于增强免疫力、预防疾病以及 ...

菜场常见的5种食物，可能“甲醛”超标，洗也不容易掉，别再整袋往家买了

百科 2024-10-18 13:00 北京

在日常生活中，菜市场是我们获取新鲜食材的重要场所。然而，你可能不知道，菜场上有一些常见的食物可能存在“甲醛”超标问题，而且洗也不容易掉。为了家人的健康，我们不能再整袋往家买 ...

95岁奶奶吃了50年的花生养生吃法，不煮不炸不醋泡，越吃越精神，收藏了

百科 2024-10-18 09:00 北京

在生活中，我们常常探寻各种养生之道，希望能找到既美味又有益健康的方法。今天，就让我们一起走进一位95岁奶奶的养生世界，了解她吃了50年的花生养生吃法。这种吃法不煮、不炸、不 ...

入冬前，每天吃4粒，降低中风风险！健脑护心脏，血管变干净，多种疾病都跑远了~

百科 2024-10-18 07:00 北京

提起花生，大家对它都非常熟悉。它一直以来都是人们接触最多、吃得最多的一种坚果，因此也被赞誉为“长寿果”。随着花生逐渐进入市场，许多人都纷纷购买几斤几斤带回家。有人称花生为血 ...

炒菜时这种料，正悄悄伤害血管和肝脏！很多人一次放好几勺，真让人害怕

百科 2024-10-18 07:00 北京

咱们中餐烹饪过程，少不了食用油的身影，不管猪油、花生油还是菜籽油，几乎所有的烹饪手段，都会放油。确实食用油的加入，可以缩短食物加工时间，保持新鲜口感，改善色泽和风味，提高一 ...