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共找到 73 条记录

【健康养生】常感疲劳不宜乱补！几个小方法，帮您对抗慢性疲劳~

健康 2024-11-18 14:30 北京

生活中经常有人疑惑，“我总是特别累，什么都不想干，也干不动，我是不是很虚，应该补一补呢？”实际上，很多人的疲劳不是单纯的体虚，饮食调养也绝不是简单的补补而已，关键是通过合理 ...

【健康养生】冬季把主食换成它，体重减轻了、排便更顺畅！今天就行动

健康 2024-11-18 14:30 北京

俗话说常吃芋头疾病绕道走到了冬天将芋头纳入日常饮食，不仅能减轻体重、稳定血糖，还能增强免疫力、降低血脂、调节血压甚至延缓衰老。芋头做主食，体重轻了血糖好了芋头是一种比较好的 ...

【出诊专家】11月19日（周二）医生出诊信息

健康 2024-11-18 14:30 北京

这里是中国中医科学院中医门诊部带您领略中医的风采好医与好药，不言而喻温馨提示：本医院为医保定点医疗机构8月20日（周二）临时停诊医生张磊、李汪周二（上午）常驻医生周二（下午 ...

【健康养生】爬两层楼梯就觉得吃力，总是很累，皮肤松弛，这是怎么了？

健康 2024-11-17 09:40 北京

爬两层楼梯就觉得吃力，抬不动腿；总是觉得很累，越来越瘦，身上的皮肤也越来越松弛，而且走路不稳，总是摔跤……其实这些都可能是肌少症的表现。什么是肌少症？肌少症，是一种与年龄相 ...

【健康养生】免疫力差百病生！这样做帮你把免疫力“吃回来”

健康 2024-11-17 09:40 北京

彩虹饮食有助于人体摄入维生素和植物化学物（植物中活跃且具有保健作用的物质），起到抗炎抗氧化的作用，有助于提高自身免疫力。不同颜色的食物营养不同红色、黄色食物：如西红柿、胡萝 ...

【出诊专家】11月18（周一）医生出诊信息

健康 2024-11-17 09:40 北京

这里是中国中医科学院中医门诊部带您领略中医的风采好医与好药，不言而喻温馨提示：本医院为医保定点医疗机构11月18日（周一）临时停诊医生王义国周一（上午）常驻医生周一（下午） ...

【健康养生】这些人体“散结穴”，长按击碎结节

健康 2024-11-16 09:03 北京

00后女生小米最近收到了一个好消息和一个坏消息。好消息是刚毕业不久就收到了心仪公司的录用通知，坏消息是在做入职体检时被告知患有双侧乳腺多发结节。乳房很敏感，爱它如养花“我还 ...

【健康养生】闻香也能治病？中药香囊原来有这么多日常妙用

健康 2024-11-16 09:03 北京

中国佩戴香囊的历史可谓源远流长，早在商周时期的《礼记·内则》中便有“男女未冠笄者，鸡初鸣，咸盥漱……皆佩容臭”的记载，其中的“容臭”即为香囊的雏形。古时文人墨客也多有佩戴香 ...

【出诊专家】11月17日（周日）医生出诊信息

健康 2024-11-16 09:03 北京

这里是中国中医科学院中医门诊部带您领略中医的风采好医与好药，不言而喻温馨提示：本医院为医保定点医疗机构11月17日（周日）临时停诊医生王俊文周日（上午）常驻医生周日（下午） ...

【健康养生】冬季好发皮肤瘙痒，日常养护可以这样做~

健康 2024-11-15 13:05 北京

很多人到了冬天感到浑身发痒，夜间加重，有时奇痒难忍，甚至会抓破皮肤。观察其皮肤可见细小皲裂和干燥鳞屑，有的还有抓痕和血痂。那么哪些人群需警惕皮肤瘙痒呢？日常可以如何养护皮肤 ...

【健康养生】天冷更易诱发肩周炎，温暖护肩小妙招在这儿~

健康 2024-11-15 13:05 北京

肩周炎全称肩关节周围炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑膜囊、关节囊等软组织的一种慢性无菌性炎症。其病变特点为3个广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。冬季来临，气温骤 ...

【出诊专家】11月16日（周六）医生出诊信息

健康 2024-11-15 13:05 北京

这里是中国中医科学院中医门诊部带您领略中医的风采好医与好药，不言而喻温馨提示：本医院为医保定点医疗机构11月16日（周六）临时停诊医生顾漫、陈超、陈勇周六（上午）常驻医生周 ...

【健康养生】转发收藏！不吃药就能预防冬季流感的小技巧

健康 2024-11-14 09:02 北京

冬季为流感高发期，为充分发挥中医药治未病优势，现根据冬季气候特点，将防治流感要则归纳为六个方面。建议每个家庭都备上！调畅情志愉悦身心中医认为七情内伤是多种疾病的重要病因， ...

【健康养生】冬天常做这件事，调畅一身气血！

健康 2024-11-14 09:02 北京

民间有“万物生长靠太阳”的说法，阳光是人类生存的基础，大家要懂得利用好大自然这一恩赐以保养身体。清代养生家曹庭栋特别推崇晒太阳的养生方法，指出这样有助于补充人体阳气。他的老 ...

【出诊专家】11月15日（周五）医生出诊信息

健康 2024-11-14 09:02 北京

这里是中国中医科学院中医门诊部带您领略中医的风采好医与好药，不言而喻温馨提示：本医院为医保定点医疗机构11月15日（周五）临时停诊医生张启明、杨杰周五（上午）常驻医生周五（ ...

【健康养生】立冬是进补好时机，这些“补冬”好物，吃对了养生又御寒

健康 2024-11-13 09:52 北京

古人认为，立冬是进补的最佳时期，进行食补可抵御严寒，补充元气。《黄帝内经》中“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的养生经验也值得借鉴。入冬后，应少食生冷，多吃新鲜 ...

【健康养生】姜类成员各有妙用，生姜、干姜、炮姜、姜黄……你都知道吗？

健康 2024-11-13 09:52 北京

姜类药材有广泛应用，生姜、干姜、炮姜、姜黄、高良姜……虽然名字中都有姜字，但是它们的功效却有所差异。生姜生姜是姜科植物姜的新鲜根茎，入药入膳皆有悠久的历史。生姜味辛，性微 ...

【出诊专家】11月14日（周四）医生出诊信息

健康 2024-11-13 09:52 北京

这里是中国中医科学院中医门诊部带您领略中医的风采好医与好药，不言而喻温馨提示：本医院为医保定点医疗机构11月14日（周四）临时停诊医生杜杰慧周四（上午）常驻医生周四（下午） ...

【健康养生】心血管病进入多发季节，保养心血管，这些问题要知道~

健康 2024-11-12 12:55 北京

进入冬季后，心绞痛、急性心肌梗塞、脑卒中等心脑血管疾病进入多发季节。那么日常应该如何保养心血管呢？扫描下方二维码进行预约挂号 ↓ ↓ ↓来源：中国中医编辑：胡晨统筹 ...

【健康养生】气温下降，需补肾防寒护阳气，送您养阳五锦囊

健康 2024-11-12 12:55 北京

冬天悄然来临，随着气温骤然下降，此时也进入敛阳、补阳的好时节，阳气虚弱、气血不足的人更应该顺应自然规律，补肾防寒护阳气。冬季究竟该怎么养？送您五大养阳锦囊~扫描下方二维码进 ...

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