乳房很敏感，爱它如养花
“我还这么年轻，怎么就会有这种毛病呢？会不会癌变啊？”带着这些疑问，小米找到了浙江省杭州市中医院乳腺病科。经过主任医师杨慧芬的仔细检查，小米确实存在双乳多发结节，但好在这些结节都比较小，目前均为良性，并不需要做手术，但要每半年到一年进行复查随访，以防恶化。
近年来，女性乳腺健康越来越引发人们关注，乳腺疾病的发病率不仅逐年升高，而且呈现低龄化趋势。2020年，全球乳腺癌新发病例高达226万例，首次超过了肺癌的220万例，成为当年全球第一大癌症。“人家说爱生气、脾气大的人才会得这个病啊。自己平时性格不错，怎么也长乳腺结节了呢？”小米有点想不通。
早检查，早调理，我们不说“癌”
发现乳腺结节，首先应咨询医生，选择合适的影像学检查，例如乳腺超声、乳腺钼靶检查等，确定结节的良恶情况。在临床上，乳腺结节的超声检查评估结果可分为6个等级，1、2、3类大部分考虑是良性。在发现乳腺结节的早期，通过积极治疗也能够达到消除结节的目的。
人体“散结穴”，长按击碎结节
膻中
膻中位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。此穴属任脉，是心包经经气聚集之处，也是人体重要的养生大穴，具有理气止痛、行气解郁、降逆止呕的功效，可用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病。
乳根
乳根位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。常按此穴，可缓解乳房胀痛等不适症状。
期门
期门位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，为肝经募穴。结节问题多与情绪相关，而肝负责调节情绪。常按此穴可以疏肝利胆、解郁开胸，以缓解乳痛和改善乳腺结节症状。
天池
天池是心包经的第一个穴位，位于乳头外上方一寸，第4、5肋间。此处也是乳腺癌的高发地带，经常按揉天池可以疏通局部气血，有助于预防乳腺癌。
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来源：首都中医
编辑：胡 晨
统筹：张逸雯
审核：郑昭瀛
监制：张华敏
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