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文摘   2024-11-12 05:01   北京  
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文摘   2024-11-11 05:00   北京  
大哉天地,阴阳相生。横竖皆正直,外有一圆,叫做掤撑,掤撑不失放松,放松渐生绵沉,绵沉孕育虚实,虚实暗含弹性。智者行拳,从起式到收式,推演阴阳,练出循环,形成闭环。转关即换劲 ...
文摘   2024-11-11 05:00   北京  
一,专栏简介太极拳源远流长,拳至高阶,都会进入太极气宗境界。所谓气宗,以培养内气,识别内气,导引运用内气为根本理念。谈到内气,并非扑风捉影,并不神秘,一切都可以得到科学解释 ...
文摘   2024-11-11 05:00   北京  
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文摘   2024-11-09 05:00   北京  
谁能书阁下,白首太玄经。端着大枪,盯着老虎,一枪直透脑门。拉开大弓,瞄着大鹰,一箭穿胸而过。拳术兵器同理,在乎一个准字。误差越小越省力,越省力,就越得力,熟能生巧。虚就是实 ...
文摘   2024-11-09 05:00   北京  
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文摘   2024-11-06 05:00   北京  
物有别,其道一。苍天是大地吗?不是,但天地相合,万物复苏。高山是大海吗?不是,但山海之间,有气运流转。宝剑是钢刀吗?也不是,但剑指人心,刀藏着魂魄,都能变化气质,皆可通神。 ...
文摘   2024-11-06 05:00   北京  
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文摘   2024-11-05 05:00   北京  
事事值得,事事遗憾。人年少时,体力极好,认知却浅显。人过中年,体力下降了,认知反而深了。没有最完美,总会有缺憾。什么年纪,做什么事,合适就好,合适即道,顺应天意。一个练功的 ...
文摘   2024-11-05 05:00   北京  
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文摘   2024-11-04 05:00   北京  
心细的人,劲有韧性。行拳时,用你的神意,从心中抽出一根丝,通过走架,揉活捻细,往骨缝里牵拉缠绕。筋骨劲与精气神,拧成一条丝线,上通泥丸,下达涌泉,做到一线贯通,这就高级了。 ...
文摘   2024-11-04 05:00   北京  
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文摘   2024-11-02 05:00   北京  
有桥走桥,没桥借船。练太极拳时,浑身要顺遂,顺着自己的劲走,别故意抗劲,别抵抗自己。行拳也好,转关也罢,圈劲既圆且润,膈肌放松,心气下去,顺着自身重力走架,好似悠然坐滑梯。 ...
文摘   2024-11-02 05:00   北京  
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太极浮屠
王京,《太极浮屠》武学文章作者,优秀太极拳功法,有价值的拳学要领,希望带给大家帮助与启发。让我们一起,入太极之门,永走健康之路!
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