WXRedian | 美食达人菜谱

立冬吃3根，身体稳扎根"！立冬时节，"3根"指啥？正当季别不懂吃

健康 2024-11-09 20:33 江苏

立冬一到，寒风瑟瑟，是时候给身体来个温暖大升级了！老辈人常说：“立冬吃3根，身体稳扎根”，这可不是随便说说的哦！今天，咱们就来揭秘这“三根宝”，让你在这个冬天，不仅吃得香， ...

早餐是“活力之源”，推荐这种简单做法，营养美味，孩子吃得香！

健康 2024-11-09 20:33 江苏

早餐可是“活力之源”啊！如果早餐吃不好，一整天都会没精打采的。但是，每天的包子、油条是不是已经吃腻了呢？别担心，今天我要给大家带来一款既营养又美味的早餐新选择——山药红枣饼 ...

秋冬就馋这一锅，有肉有菜营养丰富，驱寒又滋补，全家爱吃超解馋

健康 2024-11-09 20:33 江苏

是不是一到秋冬季节，就觉得手脚冰凉，胃口大开，总想找点热乎的、滋补的食物来慰藉一下？来来来，今天给你们安利一道超级解馋、营养满满的炖菜——猪肉白菜炖粉条！这道菜，有肉有菜， ...

10斤茄子，教你在家做蒜蓉辣茄子，只需简单3步，蒜香浓郁又开胃

健康 2024-11-09 20:33 江苏

在这个充满美食诱惑的时代，我们总是在寻找那些既简单又美味的家常菜。今天，我要向大家推荐一道让人欲罢不能的家常美味——蒜蓉辣茄子。想象一下，在炎炎夏日，一盘热气腾腾、蒜香浓郁 ...

学会这4道家常菜，再也不用点外卖，营养丰富开胃解馋，全家爱吃

健康 2024-11-08 18:41 江苏

现在生活节奏很快，中午下班后时间短，很多人都选择在外面吃快餐，或是点外卖，经常这么吃对身体不好。还是建议大家能自己做，有很多快手的家常菜，做法简单，营养丰富，比外卖好吃多了 ...

孩子不吃饭，妈妈有绝招，营养美味饭团上桌，孩子不吃三个不罢休

健康 2024-11-08 18:41 江苏

晚餐我做了这饭团，营养又美味，不爱吃饭的孩子，一下吃了三个。孩子不吃饭，是妈妈最大的烦恼。我家孩子最近胃口不太好，做什么都不爱吃，直到今天晚上的晚餐，我做了这饭团---芦笋 ...

奶奶用了40年腌萝卜条的“土方子”，简单3步搞定，酸脆又入味

健康 2024-11-08 18:41 江苏

的方法，人家都说众口难调，若是很多人都觉得味道特别好的东西，那么这种食物肯定是非常美味的，其实吃了这么多年奶奶腌制出来的萝卜条，我对这种食物也是非常喜欢的，好的东西就要跟大 ...

红薯好吃有窍门，不用烤箱不油炸，简单做出比肯德基酥脆的薯条

健康 2024-11-08 18:41 江苏

眼下正值红薯上市的季节，我们都知道，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”的美誉，因此备受人们的喜爱，人们把红薯拿来蒸着吃，煮着吃， ...

素鸡和肉一起炒来吃，味美又营养，而且香气十足，太下饭了

健康 2024-11-08 18:41 江苏

素鸡是一种豆制品，富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。有助于降低胆固醇和增强免疫力。它的口感鲜美，做法简单易学，适合各种场合。素鸡用来做菜，它的做法不多 ...

腌黄瓜怎么腌好吃又脆，这种做法很不错，开胃好吃，下饭还解腻

健康 2024-11-08 18:41 江苏

“辣腌黄瓜”，这是一道东北人喜欢的腌制做法，准确地讲是朝鲜族喜欢的一种腌菜做法，口感脆爽，味道香辣酸甜，开胃好吃，无论是用来喝粥下饭，还是吃馒头，都特别的香，是一道不错的小 ...

炖大骨汤，肉香汤浓不油腻的秘诀分享，味道鲜美营养全保留

健康 2024-11-08 18:41 江苏

大骨头既可以红烧、又能做成酱大骨，还能拿来煲汤，如果觉得排骨太多肉，拿来炖汤有点心疼的话，不妨试试用大骨头来炖，汤浓肉香不油腻，营养又好喝。家里有老人、小孩的，可以时常炖上 ...

蛋炒饭的正确方法原来不是先炒蛋，之前的做法难怪没有饭馆香

健康 2024-11-08 18:41 江苏

若说这蛋炒饭，没有谁没吃过的。只要家里有剩饭，妈妈每次都会做蛋炒饭给我吃，而且在外面饭店吃饭的时候，每次为了省钱，我都是点一份蛋炒饭，就算是有钱了，我还是点蛋炒饭吃。因为饭 ...

土豆和牛肉搭配，汤汁浓郁营养滋补，吃一次不够还想要！

健康 2024-11-07 20:42 江苏

土豆和牛肉搭配，汤汁浓郁营养滋补，吃一次不够还想要！今天天气转凉，想着让老公下班能吃顿热乎乎的饭菜，就做了土豆炖牛肉，把牛肉炖了几个小时，满屋都是肉香味，老公下班回家问到香 ...

一把木耳一根大葱，烧出一碗软糯好吃的菜，女性朋友补充胶原蛋白

健康 2024-11-07 20:42 江苏

我做的木耳菜总是很受欢迎，大概很多人都爱吃它又软又绵的口感。木耳不论红烧，凉拌，烫火锅都可以，一味料单烧相对来说味道寡淡一点，与肉烧成红烧木耳烤肉，是很多人吃木耳的首选。今 ...

教你不一样的干锅花菜，学会了在家自己做，端上桌大家抢着吃

健康 2024-11-07 20:42 江苏

说起干锅，很多时候基本上都是用肉菜为主制作的，而今天做的干锅花菜基本上是用花菜加上少许的五花肉制作而成，而且也是花菜制作的干锅中很多人喜欢的一道菜。干锅花菜其实是一道很普通 ...

东北下馆子就点这6道菜，都是“东北菜之魂”，老板：像本地人！

健康 2024-11-07 20:42 江苏

在广袤的东北大地上，有一种风味叫做“东北菜之魂”。这不仅是一种味蕾的享受，更是一种文化的传承。每当提及东北菜，那些熟悉而诱人的菜名便跃然纸上：锅包肉、溜肉段、地三鲜、白肉血 ...

全家人都爱吃的葱油酥饼，外酥里软，葱香扑鼻，我家一周要吃3回

健康 2024-11-07 20:42 江苏

在这个繁忙的都市里，家的味道总是能勾起我们心底最深处的温暖记忆。每当我走进家门，那一股熟悉的香气便扑面而来，那是妈妈亲手制作的葱油酥饼的香气，外酥里软，葱香扑鼻，让人欲罢不 ...

红薯的新吃法了解一下吧，不烤也不烙，小孩子们非常喜欢

健康 2024-11-07 20:42 江苏

今天正巧我们的镇里面有集市，早上的时候去集市上面赶集，看到了有一辆大卡车拉了一车的红薯，人们都纷纷的去挑选红薯，我也不例外，喜欢吃甜食的我买了几斤红薯回家。我们中原也盛产红 ...

早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间后会有啥变化？建议：肝不好来看看

健康 2024-11-07 20:42 江苏

鸡蛋这个家家户户餐桌上常见的美食，其价钱亲民，口感醇厚，养分价值极高，确实令人难以抗拒，在很多的蛋类中，鸡蛋以其一起的魅力脱颖而出，成为了很多家庭的必备食材。鸡蛋不只口感甘 ...

妈妈传授的六道家常美味，每一口都是家的味道，好吃到停不下来！

健康 2024-11-07 20:42 江苏

在这个快节奏的时代，能够品尝到家的味道，无疑是一种难得的幸福。近日，妈妈终于将她珍藏多年的六道菜谱做法传授给了我，让我能够亲手烹饪出那些记忆中令人垂涎欲滴的家常美食。这六道 ...