一碗不够吃的压箱底秘方,小白妈妈也能成功!

文摘   2024-11-25 16:36   河北  
       
今日分享食谱—椰奶咖喱饭






















窗外寒风肆虐的天气,太适合窝在家里来上一碗热乎乎的鸡腿咖喱盖饭了。

每次不知道吃什么的时候就来上一锅咖喱,就算是再挑食的娃对它都没有抵抗力。

尤其是这顿咖喱可是我测试了好久才总结出来的方子!比平时的步骤稍稍繁琐一点,但是那滋味简直绝了!

加了番茄和椰奶的咖喱饭,色泽上也是更加红润下饭,吃起来多了一股奶香滋味,一碗饭下去整个人都暖乎乎的。

鸡腿、土豆、番茄、胡萝卜一股脑丢进锅里,小火咕嘟咕嘟的煮着,整个屋子都是咖喱的香浓滋味。

这边煮着咖喱酱料,那边蒸上一锅糯唧唧的米饭,只要十几分钟就能搞定一餐。

一起来看看具体做法吧~




食 材 






食材:鸡腿、土豆、番茄、洋葱、胡萝卜、椰奶、咖喱块


— 准备好食材,开始动手吧 —


1



准备食材:
鸡腿去骨;
土豆、番茄、洋葱胡萝卜也切成滚刀块。


2



鸡腿表面用刀划几下,再喷上一层油。

鸡腿肉先下锅煎出焦皮后再切成小块。


3



锅中放油,放入番茄和洋葱炒香。


4



放入土豆和胡萝卜,翻拌均匀。

5



倒入我们刚刚切好的鸡腿肉,放入清水扣盖焖煮10分钟。


6



放入椰奶和咖喱,再煮5-8分钟。


7



最后煮到胡萝卜变软,就可以中火收汁。


8



汤汁粘稠的状态,拌饭最合适啦,这样就能关火了。
这样做的椰香咖喱饭比平时稍稍繁琐了一点,但是味道确实好极了。
吃起来有酸香开胃的番茄和椰香浓郁的椰奶,比普通的汤汁不知道香多少倍。

还有提前煎过的鸡腿外皮更是紧致弹牙,咬起来多了几分嚼劲又不会说让娃咬不动,一口下去肉香四溢,超好吃~
还等什么,赶快准备好食材去试试吧!

火热开团中:

防晒专场

🔥换季必备的A类家居服/秋衣裤套装来啦,到手69元/2套起,年年卖爆,姐妹们一定要赶快入~
戳链接查看推文:《69元/2套!秋冬儿童内衣套装来了!超高颜值,A类标准,大写的舒服!

海绵宝宝零食专场

🔥戳链接查看推文:妈妈们做饭的好帮手,食材选的好妈妈做饭没烦恼~


妈妈们的好评食谱


食谱大全:过年大鱼大肉吃腻了?试试这份食谱、好吃到天天不重样!

补铁:菜市场里最常见的它含铁量是肉的22倍,口感细嫩鲜甜,居然90%的妈妈都不知道

应季菜:妈妈眼中的垃圾食品,孩子心中的top1,居然是补铁补钙的营养餐,这么做孩子一口气吃两个!

花样面点:一口气炫一盘都不够!小区里的挑食娃全靠它治好了!


关于作者


嗨,感谢关注,我是C姨~
一个研究宝宝辅食8年的二胎宝妈,使用浑身解数,用尽毕生功力,研习食谱,把家里俩饭渣,都养成了饭霸!
承蒙数十万妈妈喜爱与跟随,我公号里数万个“云”宝贝,也从饭渣变成了饭霸!
希望我的经验,也能助你一臂之力!
孩子越大养育压力越重,私心想把公号做为一方自留地,在这里,不问成绩、不问学习,回归养育初心:身体健健康康,长得高高壮壮!
如果孩子让你力不从心,生活让你倍感疲惫,就来C姨这儿坐坐吧:人间烟火气,最抚凡人心。
更多食谱,点击下方“稚子食记”回复食材名称就可以查询食谱!
更多联系方式,欢迎来扰 抖音号:zhizifushiji  微信:zhizishiji



点击稚子食记 · 关注我们,查看更多喂养食谱吧~


稚子食记
每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长!
 最新文章