鸡飞狗跳的早上还能吃这么好?什么神仙做法!

文摘   2024-11-13 16:30   河北  
今日分享食谱—芝士嫩蛋派





















抱歉姐妹们,这两天远远不舒服总是莫名的脚疼、手指疼、膝盖疼,我陪他跑了几趟医院做检查,没来及的更新食谱。

还记得我上学的时候在学校寄宿,每次不舒服都觉得是自己可以回家休假的轻松时间,现在一回想,自己有多开心父母就有多心烦。

回旋镖终有一天正中眉心啊!

好啦,扯远了,今天来分享热乎出炉的早餐食谱。

早上不知道给娃做什么,又想让孩子吃的营养又抗饿,就来试试今天这道芝士嫩蛋派吧:

下面一层是冰箱里的常驻嘉宾——全麦谷物棍,当然也可以用其他面包代替。

中间是嫩到biu汁的肉肠+滑蛋组合,早餐的优质蛋白选手!

最上面一层那必然是拉丝弹牙的芝士,好吃有能量!


一层层叠起来颜值、口感双满分~




食 材 





食材:面包、肉肠(即食)、鸡蛋、芝士


— 准备好食材,开始动手吧 —


1



先把食材处理一下:
面包从中间片开、鸡蛋打散、肉肠切成小丁。


2



锅中刷油,放入肉肠和蛋液,用下图的手法轻轻推动蛋液。
最后把凝固的鸡蛋分成3份。


3



把做好的蛋饼放到面包上(鸡蛋上面可以放一点盐和胡椒调味),撒上一层芝士


4



煎鸡蛋的时候就可以提前把烤箱预热,这样直接放入准备好的食材180度烤5分钟就可以了。

5



叮咚,搭配提前预约做好的红枣紫米糯米粥,早餐就搞定啦~
还等什么,赶快准备好食材去试试吧!

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