新手小白看过来!我愿称它为本周孩子最爱点心,做法超简单。

文摘   2024-11-15 16:59   河北  
       
今日分享食谱—紫薯饼




今天来分享香软绵密的紫薯饼,这个时节窗外寒风冷冽与屋内香气四溢的对比让人多了几分幸福感。

紫薯含有丰富的纤维素,经常食用紫薯可以促进肠胃蠕动,还有丰富的花青素,可以保护宝宝的视力。

做法也很简单:紫薯蒸熟压成细腻香甜的紫薯馅。牛奶+面粉的组合,做成奶香浓郁的饼皮,外面再裹上一层芝麻就搞定


可以下锅煎熟,也可以用烤箱烤熟,怎么做都省心。

一起来看看吧。




食 材 





食材紫薯,面粉,芝麻,牛奶。

— 准备好食材,开始动手吧 —


1



紫薯去皮切块,上锅蒸熟。



2



面粉中加入牛奶揉成面团,放到一边盖上盖子醒一下。想偷懒的宝妈可以直接去买现成的饺子皮。



3



蒸好的紫薯压成泥。



4



面团放到案板上,揉捏几次。擀成长条状。

分成小剂子,擀成片状。



5



放入紫薯馅。

包成小包子状,揪去上面多余的面团。



6



压成紫薯饼。

沾上芝麻。



7



锅中刷油,放入紫薯饼小火煎至两面金黄就可以啦!


紫薯馅是熟的,所以操作很简单,不好掌握火候的宝妈,可以观察面皮鼓起这样的小包就说明紫薯饼做好啦!

还没端上桌,宝宝自己就被香味吸引过来了,煎熟的紫薯饼,外皮轻薄,透出里面的淡紫色,看一眼就爱上啦!
还等什么,赶快准备好食材去试试吧!

火热开团中:

童装专场

🔥戳链接查看推文:《最后1天捡漏啦,错过等明年!

海绵宝宝零食专场

🔥零食也能补钙 开胃 促消化,哄娃解馋全靠它们,C姨连推5年了,款款都好吃不踩雷~

戳链接查看推文:《未零零食来啦!99元带走25件,满198送平衡车,错过拍大腿!

妈妈们的好评食谱


食谱大全:过年大鱼大肉吃腻了?试试这份食谱、好吃到天天不重样!

补铁:菜市场里最常见的它含铁量是肉的22倍,口感细嫩鲜甜,居然90%的妈妈都不知道

应季菜:妈妈眼中的垃圾食品,孩子心中的top1,居然是补铁补钙的营养餐,这么做孩子一口气吃两个!

花样面点:一口气炫一盘都不够!小区里的挑食娃全靠它治好了!


关于作者


嗨,感谢关注,我是C姨~
一个研究宝宝辅食8年的二胎宝妈,使用浑身解数,用尽毕生功力,研习食谱,把家里俩饭渣,都养成了饭霸!
承蒙数十万妈妈喜爱与跟随,我公号里数万个“云”宝贝,也从饭渣变成了饭霸!
希望我的经验,也能助你一臂之力!
孩子越大养育压力越重,私心想把公号做为一方自留地,在这里,不问成绩、不问学习,回归养育初心:身体健健康康,长得高高壮壮!
如果孩子让你力不从心,生活让你倍感疲惫,就来C姨这儿坐坐吧:人间烟火气,最抚凡人心。
更多食谱,点击下方“稚子食记”回复食材名称就可以查询食谱!
更多联系方式,欢迎来扰 抖音号:zhizifushiji  微信:zhizishiji



点击稚子食记 · 关注我们,查看更多喂养食谱吧~


稚子食记
每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长!
 最新文章