克莱斯特幼儿园
每周营养食谱
Nutrition
随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。
Monday
9月23日 星期一
早餐 | 伊利学生奶-芙蓉蒸-碧绿小馒头-清甜贝贝南瓜 过敏儿：豆奶粉 |
早点 | 西瓜-香蕉-红富士 |
午餐 | 白萝卜红焖牛肉丸-家常小炒肉-双色花椰菜-紫菜虾皮汤-金银软米饭 过敏儿：白萝卜红焖猪肉丸 |
午点 | 清甜菊花饮-自制蔓越莓饼干 |
晚餐 | 樱桃肉-糖醋卷心菜-小白菜粉丝汤-糙米软米饭 过敏儿：白萝卜红焖猪肉丸 |
Tuesday
9月24日 星期二
早餐 | 小米红薯粥-五香鸡蛋-香甜玉米棒-三鲜肉包 |
早点 | 皇冠梨-圣女果-奶香瓜 |
午餐 | 珍珠糯米肉小排-豌豆鲍菇肉丁-麻将油麦菜-菠菜丸子汤-燕麦软米饭 |
午点 | 伊利学生奶-蔬果干 过敏儿：芝麻糊-山楂卷 |
晚餐 | 高汤小水饺-五香猪肝片 |
Wednesday
9月25日 星期三
早餐 | 伊利学生奶-南瓜小蛋糕-自制红豆餐包-酱香鹌鹑蛋 过敏儿：豆奶粉 |
早点 | 白火龙果-西瓜-云南蜜桔 |
午餐 | 黄焖鸡块-芦笋千张肉丝-清炒嫩南瓜丝-鸡汁小白菜汤-黑米软米饭 过敏儿：豆腐煎蛋汤 |
午点 | 宝宝小吊梨汤-水果披萨 |
晚餐 | 五花肉烧土豆-鲜藕青椒-鲜蔬大骨汤-黑米软米饭 |
Thursday
9月26日 星期四
早餐 | 时蔬瘦肉粥-香甜玉米粒-番茄炒蛋-椒盐花卷 |
早点 | 皇冠梨-红富士-香蕉 |
午餐 | 川香鱼丸-烂肉豇豆-素炒双丝-鱼头时蔬汤-紫米软米饭 过敏儿：什锦肉丸 |
午点 | 伊利学生奶-果丹皮 过敏儿：芝麻糊 |
晚餐 | 田园瘦肉煨饭-肉糜小白菜-冬瓜肉片汤-芝麻软米饭 |
Friday
9月27日 星期五
早餐 | 伊利学生奶-鹌鹑敲敲蛋-巧克力蛋糕-蓝莓山药 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 圣女果-哈密瓜-云南蜜桔 |
午餐 | 宫保兔丁-佛手瓜肉丝-上汤娃娃菜-西红柿鸡蛋汤-荞麦软米饭 |
午点 | 山药蜜枣饮-蛋卷 |
晚餐 | 茄汁肉酱意大利面-白灼基围虾-蔬菜意面浓汤 过敏儿：糖醋肉丸 |
下周食谱早知道
时 间 | 菜 单 |
星 期 天 | 早餐：新希望学生奶-水煮蛋-果酱花卷-蓝莓山药 过敏儿：豆奶粉 早点：阳光玫瑰-翠冠梨-西瓜 午餐：茭白焖鸭-双椒肉丝-清炒笋丝-小白菜丸子汤-金银软米饭 午点：雪梨银耳羹-葡式蛋挞 晚餐：咖喱鸡肉-蚝油生菜-西红柿鸡蛋汤-糙米软米饭 |
星 期 一 | 早餐：清甜八宝粥-香菇肉包-西红柿炒鸡蛋-清蒸南瓜 过敏儿：时蔬瘦肉粥 早点：香蕉-圣女果-红富士苹果 午餐：土豆红烧肉-蒜台肉丝-白油冬瓜-玉米胡萝卜排骨汤-红薯软米饭 午点：新希望学生奶-山楂片 过敏儿：豆奶粉 晚餐：高汤小馄饨-五香鸡心 |
