克莱斯特幼儿园
每周营养食谱
Nutrition
随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。
Wednesday
9月18日 星期三
早餐 | 伊利学生奶-自制戚风蛋糕-清甜紫薯-肉末蒸蛋 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 香蕉-西瓜-翠冠梨 |
午餐 | 三宝焖鸭-洋葱肉丝-口蘑青菜-带丝鸭汤- 黑米软米饭 |
午点 | 苹果西米露-葡式蛋挞 |
晚餐 | 红烧莲藕丸子-炝炒卷心菜-白菜银芽汤-小米软米饭 |
Thursday
9月19日 星期四
早餐 | 时蔬瘦肉粥-香菇木耳肉包-清炒莴笋丝-番茄炒蛋 |
早点 | 圣女果-云南蜜桔-奶香瓜 |
午餐 | 咖喱牛肉-嫩南瓜肉丝-五彩菠菜-猪骨时蔬汤-紫米软米饭 过敏儿：滑溜肉片 |
午点 | 伊利学生奶-自制巧克力饼干 过敏儿：芝麻糊 |
晚餐 | 丝瓜滑肉煲-上汤娃娃菜-西红柿鸡蛋汤-芝麻软米饭 |
Friday
9月20日 星期五
早餐 | 伊利学生奶-提子蛋糕-香甜南瓜-清水鸡蛋 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 红富士-香蕉-西瓜 |
午餐 | 蒜蓉粉丝龙利鱼-肉末玉子豆腐-清炒大白菜-时蔬鱼头汤-荞麦软米饭 过敏儿：糖醋肉丸 |
午点 | 宝宝小梨吊汤-琥珀核桃 |
晚餐 | 三鲜鸡肉汤饭-甜椒肉丝-胡萝卜玉米鸡架汤 过敏儿：糖醋肉 |
下周食谱早知道
时 间 | 菜 单 |
星 期 一 | 早餐：伊利学生奶-芙蓉蒸-碧绿小馒头-清甜贝贝南瓜 过敏儿：豆奶粉 早点：西瓜-香蕉-红富士 午餐：白萝卜红焖牛肉丸-家常小炒肉-双色花椰菜-紫菜虾皮汤-金银软米饭 过敏儿：白萝卜红焖猪肉丸 午点：清甜菊花饮-自制蔓越莓饼干 晚餐：樱桃肉-糖醋卷心菜-小白菜粉丝汤-糙米软米饭 过敏儿：白萝卜红焖猪肉丸 |
星 期 二 | 早餐：小米红薯粥-五香鸡蛋-香甜玉米棒-三鲜肉包 早点：皇冠梨-圣女果-奶香瓜 午餐：珍珠糯米肉小排-豌豆鲍菇肉丁-麻将油麦菜-菠菜丸子汤-燕麦软米饭 午点：伊利学生奶-蔬果干 过敏儿：芝麻糊-山楂卷 晚餐：高汤小水饺-五香猪肘片 |
星 期 三 | 早餐：伊利学生奶-南瓜小蛋糕-自制红豆餐包 -酱香鹌鹑蛋 早点：白火龙果-西瓜-云南蜜桔 午餐：黄焖鸡块-芦笋千张肉丝-清炒嫩南瓜丝 -鸡汁小白菜汤-黑米软米饭 午点：宝宝小吊梨汤-水果披萨 晚餐：五花肉烧土豆-鲜藕青椒-鲜蔬大骨汤-黑米软米饭 |
星 期 四 | 早餐： 时蔬瘦肉粥-香甜玉米粒-番茄炒蛋-椒盐花卷 早点：皇冠梨-红富士-香蕉 午餐：川香鱼丸-烂肉豇豆-素炒双丝-鱼头时蔬汤-紫米软米饭 过敏儿：什锦肉丸 午点：伊利学生奶-果丹皮 过敏儿：芝麻糊 晚餐：田园瘦肉煨饭-肉糜小白菜-冬瓜肉片汤-芝麻软米饭 |
星 期 五 | 早餐：伊利学生奶-鹌鹑敲敲蛋-巧克力蛋糕-蓝莓山药 过敏儿：燕麦片 早点：圣女果-哈密瓜-云南蜜桔 午餐：宫保兔丁-佛手瓜肉丝-上汤娃娃菜-西红柿鸡蛋汤-荞麦软米饭 午点：山药蜜枣饮-蛋卷 晚餐：茄汁肉酱意大利面-白灼基围虾-蔬菜意面浓汤 过敏儿：糖醋肉丸 |
