克莱斯特幼儿园
每周营养食谱
Nutrition
随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。
Monday
8月26日 星期一
早餐 | 伊利学生奶-敲敲蛋-奶香燕麦馒头-南瓜蒸百合 过敏儿：黑芝麻糊 |
早点 | 西瓜-皇冠梨-青苹果 |
午餐 | 豆苗滑鸡腿-韭菜肉丝-醋溜娃娃菜-番茄丸子汤-小米软米饭 |
午点 | 菊花蜜糖山楂露-葡式蛋挞 |
晚餐 | 西红柿肉丝面-奥尔良烤鸡翅 |
Tuesday
8月27日 星期二
早餐 | 荷叶莲子粥-茶叶蛋-酱肉包-奶香玉米棒 |
早点 | 云南蜜桔-香蕉-圣女果 |
午餐 | 咖喱牛腩-青椒肉丝-蒜泥生菜-棒骨莲枣汤-黑米软米饭 过敏儿：青笋肉片 |
午点 | 伊利学生奶-果丹皮 过敏儿：黑芝麻糊 |
晚餐 | 雪豆猪肘-鱼香茄丁-豆芽蘑菇汤-荞麦软米饭 |
Wednesday
8月28日 星期三
早餐 | 伊利学生奶-五香鹌鹑蛋-香橙小蛋糕 -香煎土豆饼 过敏儿：黑芝麻糊 |
早点 | 奶香瓜-翠冠梨-西瓜 |
午餐 | 姜爆鸭-青笋肉丝-口蘑烧冬瓜-菠菜粉丝汤-紫薯软米饭 |
午点 | 金银花露-自制南瓜饼 |
晚餐 | 鸡丝混沌-香炒鸭肝 |
Thursday
8月29日 星期四
早餐 | 什锦肉末粥-韭菜炒蛋-肉沫花卷-清炒笋丝 |
早点 | 白心火龙果-香蕉-脆毛桃 |
午餐 | 三鲜烩兔丁-木耳肉片-时令西兰花-紫菜蛋花汤-糙米软米饭 |
午点 | 伊利学生奶-自制黄金山药 过敏儿：黑芝麻糊 |
晚餐 | 糖醋里脊-芹菜炒香干-绿豆排骨汤-小米软米饭 |
Friday
8月30日 星期五
早餐 | 伊利学生奶-蔬菜鸡蛋羹-蜂蜜小蛋糕 -香甜紫薯 过敏儿：黑芝麻糊 |
早点 | 红富士-哈密瓜-西瓜 |
午餐 | 番茄沙丁鱼丸-软溜肉片-核桃仁炒丝-瓜鱼头平菇汤-红薯软米饭 过敏儿：五彩肉丁 |
午点 | 山楂枸杞饮-蛋卷 |
晚餐 | 香菇鸡肉焖饭-蔬菜园地煲-蛋花木耳汤 |
下周食谱早知道
时 间 | 菜 单 |
星期一 | 早餐：新希望学生奶-水煮蛋果酱花卷-清蒸山药 过敏儿：豆奶粉 早点：葡萄-翠冠梨-哈密瓜 午餐：陈皮东坡肘子-双椒肉丝-青椒土豆丝-三鲜菌菇汤-金银软米饭 午点：雪梨银耳羹-手指饼干 晚餐：青笋木耳肉片-小炒嫩南瓜-玉米排骨汤-紫薯软米饭 |
星 期 二 | 早餐：紫薯粥-玉米窝窝头-番茄炒蛋-韭香豆腐干 早点：香蕉-圣女果-哈密瓜 午餐：咖喱肉丁-肉沫芹菜-清炒油麦菜-棒骨冬瓜汤-燕麦软米饭 午点：伊利学生奶-自制南瓜饼- 过敏儿：燕麦片 晚餐：鲜汤小混沌-五香鸡翅 |
星 期 三 | 早餐：新希望学生奶-鹌鹑蛋-自制红豆面包-香蕉蛋糕 过敏儿：燕麦片 早点：红富士-皇冠梨-云南蜜桔 午餐：宫爆鸡丁-土豆回锅肉-清炒胡萝卜-娃娃菜鸡汤-黑米软米饭 午点：冬瓜柠檬露汤-自制小桃酥 晚餐：菠萝牛肉-田园小炒-黄瓜蛋花汤-南瓜软米饭过敏儿：小炒肉 |
星 期 四 | 早餐：蔬菜瘦肉粥-黄瓜炒蛋-奶香玉米棒-香油鸡蛋干 早点：香蕉-西瓜-桃子 午餐：番茄豆腐龙利鱼-鱼香肉丝-清炒上海青-萝卜丝煎蛋汤-金银软米饭 过敏儿：糖醋肉丸 午点：新希望学生奶-自制紫薯卷 过敏儿：燕麦片 晚餐：银芽杂酱面-糖醋肉丸 |
星 期 五 | 早点：奶香瓜-翠冠梨-红心火龙果 午餐：莲藕焖鸭-肉末豇豆-地三鲜-小白菜丸子汤-糙米软米饭 午点：什锦水果饮-芝麻薄饼 晚餐：双菇鸡米炒饭-翠玉菜心白菜粉丝汤 |
