克莱斯特幼儿园
每周营养食谱
8月19日-8月23日
Nutrition
随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。
Monday
8月19日 星期一
早餐 | 伊利学生奶 葱香花卷 肉松蛋糕 |
早点 | 青见 圣女果 菠萝 |
午餐 | 茄汁鱼丸 苕粉肉末 耗油生菜 |
午点 | 缤纷水果茶 自制蔓越莓饼干 |
晚餐 | 白萝卜红焖牛腩 糖醋卷心菜 |
Tuesday
8月20日 星期二
早餐 | 桂圆红枣八宝粥 奶香小馒头 |
早点 | 皇冠梨 香蕉 西瓜 |
午餐 | 新疆大盘鸡 鱼香肉丝 |
午点 | 伊利学生奶 波力海苔 |
晚餐 | 胡罗卜鲜肉 小水饺盐水鸭肝 |
Wednesday
8月21日 星期三
早餐 | 伊利学生奶 柠檬小蛋糕 清甜紫薯 肉末蒸蛋 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 脆桃 圣女果 奶香瓜 |
午餐 | 粉蒸排骨 洋葱肉丝 西芹炒香干 |
午点 | 绿豆银耳汤 水果披萨 |
晚餐 | 韩式焖饭 白油丝瓜 紫菜蛋花汤 |
Thurday
8月22日 星期四
早餐 | 时蔬瘦肉粥 香菇木耳肉包 |
早点 | 香蕉 皇冠梨 圣女果 |
午餐 | 三彩兔丁 樱桃肉 蒜蓉苋菜 |
午点 | 伊利学生奶 自制小桃酥 |
晚餐 | 小土豆焖猪肉 炝炒西葫芦 |
Friday
8月23日 星期五
早餐 | 伊利学生奶 抹茶蛋糕 香甜南瓜 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 奶香瓜 伦晚橙子 红富士 |
午餐 | 腐竹焖鸭 鱼香茄子 蒜蓉苋菜 |
午点 | 蜂蜜百香果饮 蔬果干 |
晚餐 | 杂菜烩面片 香酥鸡米花 |
食谱早知道
时 间 | 菜 单 |
星期一 | 早餐：伊利学生奶 敲敲蛋 奶香燕麦馒头 南瓜蒸百合 过敏儿：黑芝麻糊 早点：西瓜 皇冠梨 青苹果 午餐：豆苗滑鸡腿 韭菜肉丝 醋溜娃娃菜 番茄丸子汤 小米软米饭 午点：菊花蜜糖山楂露 葡式蛋挞 晚餐：西红柿肉丝面 奥尔良烤鸡翅 |
星 期 二 | 早餐：荷叶莲子粥 茶叶蛋 酱肉包 奶香玉米棒 早点：云南蜜桔 香蕉 圣女果 午餐：咖喱牛腩 青椒肉丝 蒜泥生菜 棒骨莲枣汤 黑米软米饭 过敏儿：糖醋肉 午点：伊利学生奶 果丹皮 过敏儿：黑芝麻糊 晚餐：雪豆猪肘 鱼香茄丁 豆芽蘑菇汤 荞麦软米饭 |
星 期 三 | 早餐：伊利学生奶 五香鹌鹑蛋 香橙小蛋糕 香煎土豆饼 过敏儿：黑芝麻糊 早点：奶香瓜 翠冠梨 西瓜 午餐：姜爆鸭 青笋肉丝 口蘑烧冬瓜 菠菜粉丝汤 紫薯软米饭 午点：金银花露 自制南瓜饼 晚餐：鸡丝混沌 香炒鸭肝 |
星 期 四 | 早餐：什锦肉末粥 韭菜炒蛋 肉沫花卷 清炒笋丝 早点：白心火龙果 香蕉 脆毛桃 午餐：三鲜烩兔丁 木耳肉片 时令西兰花 紫菜蛋花汤 糙米软米饭 午点：伊利学生奶 自制黄金山药条 过敏儿：黑芝麻糊 晚餐： 糖醋里脊 芹菜炒香干 绿豆排骨汤 小米软米饭 |
星 期 五 | 早餐：伊利学生奶 蔬菜鸡蛋羹 蜂蜜小蛋糕 香甜紫薯 过敏儿：黑芝麻糊 早点：红富士 哈密瓜 西瓜 午餐：番茄沙丁鱼丸 软溜肉片 核桃仁炒丝瓜 鱼头平菇汤 红薯软米饭 过敏儿：五彩肉丁 午点：山楂枸杞饮 蛋卷 晚餐： 香菇鸡肉焖饭 蔬菜园地煲 蛋花木耳汤 |
