01.
“你不要想太多”这句话，经常用于安慰别人。它看起来是一种善意的关心。尤其是父母看着孩子因想太多、思虑过重而痛苦不已的时候，父母希望孩子快点好起来，能够变得轻松一些，很自然地就会告诉孩子“你不要想太多”。
但不经意间，“你不要想太多”会让孩子感到受伤和被激怒。
所以父母有时候告诉孩子“你不要想太多”，孩子会以恼怒、不耐烦和沉默不语来回应。
这是为什么？
02.
因为“你不要想太多”传达的是不理解、否认和批评。
你不明白TA为什么会在意这些；
你觉得TA因为一些“小事”而苦恼是没有必要的；
甚至你觉得TA之所以想太多是TA自己的问题，TA太敏感、太脆弱、太矫情、心理素质太差、太小气......
所以，孩子会感到：
你认为是我的错
你认为我不如你聪明
你不在乎我的感受
你不能接受我，不能和我产生同样的感受
你认为问题都在我身上
你没有认真的对待我
你认为我的想法不合理
......
03.
孩子需要被理解、承认和肯定。
例如：
孩子：小明今天不和我一起玩。无论我做什么，他都说不想做。
妈妈：你对小明有点儿生气。
孩子：是的。我再也不想跟他一起玩了。他不再是我的朋友了。
妈妈：你非常生气，以至于你觉得再也不想见到他了。
孩子：没错。但是如果他不作我的朋友了，我就再也找不到其他人一起玩了。
妈妈：你讨厌自己一个人玩。
孩子：是的。我猜我不得不试着和他相处。但是我还是很难不生他的气。
妈妈：你想跟他更好的相处，但你又觉得不生他的气有点难。
孩子：我过去从来都不习惯——但是那时候他总是做我想做的事。现在他不再让我指挥他了。
妈妈：小明不能一直赞同你想做的事。
孩子：不，现在他不再是个听话的小孩了。但是他变得更有趣了。
妈妈：你更喜欢他现在这样。
孩子：是的，但是不再向他发号施令是很难的——我已经习惯了那样。或许，如果我偶尔让他按自己的想法做，我们就不会总是吵架了。你认为这样有用吗？
妈妈：你在想如果你偶尔让步，就会有所帮助
孩子：是的。或许是这样。我会试试。
04.
孩子：小明今天不和我一起玩。无论我做什么，他都说不想做。
家长：你不要想太多。
......
孩子：我养的小兔子死了，我没有照顾好它。呜呜呜----
家长：你不要想太多。
......
孩子：我不想去上学了，老师总是针对我。
家长：你不要想太多。
......
由此可见，说“你不要想太多”是一个偷懒的好方法，话题能够很快地终结，简单还省事。但孩子却无法感受到父母的爱，也无法从父母那里吸取心理的营养而心灵贫瘠，这违背了父母渴望孩子健康成长的初衷。
编写：何鸿静
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