导读：人到五十，年过半百，身体健康进入到“养寿期”。这还是疾病最高发的时段，如果这时候不好好的养生，此时病魔就会快速入侵到身体内，患上很多的疾病。据医学调查数据显示，50岁后诸多慢性疾病开始爆发，数据显示患一种慢性病以上的老年人比例高达75%，其中同时患有多种慢性病的人数高达35.1%。想要健康状况有所改善，首先要从生活细节做起，特别是两个特别常见的误区，一定要尽量避免。
人生在世，难免会有很多不开心的事情，因此七情六欲是避免不了的。过了50岁，就要开始试着收敛脾气，那些容易生气的事情尽量少做。虽说生气是情绪的一种表达，但是对于五十岁的人来说，生气对身体的影响很大。据说情绪激动特别容易生气的人，他们最后都很容易生病。很明显，到了50岁之后身体明显不如从前，身体机能更是持续下降，代谢和循环也明显缓慢了不少。若是还经常久坐的话，那么身体循环能力会更加下降。而且长时间坐着不运动，还可能会让大脑的活跃度也降低不少。最常见的就是记忆力开始持续的下降，变得模糊起来。这个年龄段的人，只要坚持养生意识，从根本养护好身体，安全顺利度过这一时期，则会迎来长寿，安享晚年。血管曲张就是能从皮肤表面能够清除的看到血管。随着年龄的增长，脸部和腿部或红或蓝的细密血管会越来越清晰可见。只要跟心脑血管疾病有关的病，越早调理越有效，越早预防越省钱，小分子果胶天然复合了生物类黄酮素成分（又称维生素P），能很好地护血管、降三高。随着年纪的增长，胃动力变差，身体的消化能力也会越来越差。如果出现严重胀气或发生顽固性便秘就要引起重视了。你可以增加优质的纤维素日常摄入及富含益生菌的食物，橘络小分子果胶就是一个不错的选择，改善效果立竿见影。如果你经常出现胸闷气短，心跳明显加快，并出现呼吸急促或胸痛等症状，说明你的心脏已经开始衰老了。50岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。生活中要避免情绪大起大落，适量运动，开怀大笑有益心脏健康；多食果蔬，减少烟酒，养护心肺功能要从生活一点一滴开始。经常使用橘络小分子果胶也可以通络理气，有效化解情绪原因导致的内循环不畅、体内郁结等。总结：50—65岁为生命的高危期，这种说法是有一定道理的。大多数疾病可能会在此阶段爆发，有的甚至危及生命，尤其是一些三高、冠心病、糖尿病、癌症等。因此50岁以后，身体出现一些不正常情况的时候，一定要挺高警惕了。声明：本公众号内容仅用于传承发扬中医文化，仅作为学术文献学习资料，不涉及广告和商业宣传。文章部分引用及配图来自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。什么是小分子果胶？小分子果胶是一种水溶性多糖复合物，是从橘络直接提取的5000-50000道尔顿的长链碳水化合物。小分子果胶具有抗肿瘤、降三高、排重金属、改善肠道和提高免疫力等作用，是现代慢性病的天然解决方案。![]()
24小时咨询 客服微信号：carefreesword
（咨询客服更优惠，VX：carefreesword） ![]()
