导读：在当今社会中受到越来越多人的关注与认同，关于拔罐的传言也有不少。其中，“拔罐颜色越深，体内毒素越多”被很多人深信不疑。然而，事实真的如此吗？
视频内容：
拔火罐时淤血越明显，体内毒素就越多吗？
拔罐颜色与体内毒素无关联
很多人觉得拔罐能排出体内的“毒素”，但真相可不是这样的。
其实，拔罐是一种通过物理方式促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛的疗法。
拔罐后皮肤出现的瘀血或红印，主要与负压强度、皮肤敏感度、血液循环状态以及拔罐时间等因素有关，和体内毒素可没关系。
所以拔罐虽好，也要适度！过度拔罐或操作不当，可能会导致皮肤损伤、瘀血过多等问题。
正确的做法是，在专业人士的指导下，根据个人体质和具体情况，合理安排拔罐时间、部位和频率。
很多人拔罐是为了祛除体内湿气，过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，其实也可以借助中医手段来祛除湿气，全身皆是宝的橘子就能帮上您大忙。
借助中医除湿气，橘子帮您忙
橘子全身都是宝，皆可入中药，也是调理体内湿气的上好办法。
橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症。 其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效， 临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。 橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。
小分子果胶和柑橘黄酮都特别有助于改善人体微循环，顺经络、化湿邪，对于湿气重、尿酸高、肠胃不畅也有中医调理效果。
除了小分子果胶改善人体微循环的作用以外，运动也能使人心情舒畅、开朗，从而减少内湿产生的机会。
避开潮湿的环境，及时吹干头发，勤晒被子多通风；清淡饮食，减少盐和油腻食物的摄入，减轻脾胃负担，更好的运化水湿；管好自己的喜怒哀乐，由内而外，做一个清爽自在的人。
总结：拔罐作为中医的传统治疗方式，拔罐颜色和体内毒素多少并无直接关联。湿气重，百病生，您也可以借助中医橘络来化解体内湿气，更安全更有效！
声明：本公众号内容仅用于传承发扬中医文化，仅作为学术文献学习资料，不涉及广告和商业宣传。文章部分引用及配图来自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。什么是小分子果胶？小分子果胶是一种水溶性多糖复合物，是从橘络直接提取的5000-50000道尔顿的长链碳水化合物。小分子果胶具有抗肿瘤、降三高、排重金属、改善肠道和提高免疫力等作用，是现代慢性病的天然解决方案。
▶ 点击阅读原文享小分子果胶在线促销
（咨询客服更优惠，VX：carefreesword）
