导读：民以食为天，在中国饮食结构和文化上，特别讲究清淡养生，原汁原味的广东，为何突发肠癌的几率是全国第一？
这四大关键因素，不得不注意
一、饮食方式精细化
广州虽然吃的清淡，但是他们的饮食非常的精细，烹饪方面特别的“下功夫”。做很多食物都会配上熬制几个小时的靓汤，特别是面食，几乎不摄入粗粮。
这种饮食方式会让膳食纤维摄入不足，肠道蠕动变慢，容易便秘，时间久了，就会有问题。搭配使用优质水溶性膳食纤维小分子果胶，可以起到较好的改善作用。
二、 喜欢吃宵夜
很多本地广东人都有吃宵夜的习惯，街边的宵夜档和小吃摊总是非常的火爆。宵夜种类多种多样，其中不乏一些油脂含量高、热量高的食物。
睡前吃太多油腻食物，不仅会让人长胖，还会影响肠道的蠕动，时间久了就容易得胃肠道的相关疾病，睡前服用小分子果胶可有效调教肠道菌群，保证肠道健康态。
三、 喜欢吃烧腊
广东菜很少看见油腻的食物，但是有一种食物是广州人非常喜欢的，那就是烧腊。
烧腊有乳猪、烧鹅、叉烧、烧鸽等卤水菜式，不过这种菜有非常高的油脂，吃多了会给肠道增加负担。
四、 不重视大肠息肉
根据相关数据显示，广东地区做肠镜的比例并不是很高，哪怕是检查说大肠息肉也不会经常去复查。
大肠息肉恶变的几率是有的，虽然不会一下子就发展成癌症 ，但是有这样的几率存在，还是要重视起来。
预防肠癌，要护好肠道菌群
为什么有些人的肠道功能，一直都是差强人意？
关键在于人体内环境失去平衡，肠道健康的第一步就是要保护好我们的肠道菌群。
正常情况下，胃肠道中绝大多数细菌是对人体有益的，称之为“益生菌”。益生菌与我们的胃肠道黏膜共同筑成了一道生态屏障，抵御和抗击各种外来的病原微生物。
有研究指出，体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。
随着年龄的增长，免疫力减弱，感染有害菌几率增大，再加上不良生活方式和饮食习惯，中老人的体内菌群开始出现失调，有益菌的数量在衰减，而中性菌和致病菌的数量会逐渐增加，自然增加了肠癌风险。
此时，如果能经常使用改善肠道菌群的橘络小分子果胶，能为肠道益生菌提供健康的生长养分与成长内环境，非常有助于中老人的健康生活，并对预防肠癌的发生具有重要意义。
国内权威的钱江临床营养论坛就曾提出，小分子果胶可以有效改善肠道菌群，增强肠道功能。
总结：广州人虽然吃的清淡，但是在饮食方面依然存在一些问题，所以大肠癌高发。如果饮食习惯也与之类似，更应该警惕起来，做好科学防范。
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