导读：俗话说 “人老腿先老。”人体在老化的过程中，腿部最先出现变化，可以说腿脚部位就是人体的“血糖仪”。
视频内容：
腿部是血糖仪，出现这几种症状，多半血糖超标了。
腿脚五个信号，血糖或已超标
一、伤口不易愈合
高血糖会破坏机体原本“舒适”的大环境，甚至引发血管病变和代谢异常，使伤口得不到充足的营养和自我修复能力，因而变得难以愈合。
二、出现“糖斑”
“糖斑”也叫“胫前糖斑”，多见于男性糖尿病患者，主要表现为小腿前侧的一些不规则的褐色斑，不痛不痒。一旦有外伤刺激双下肢胫前，就会出现皮肤红斑、水疱、糜烂等症状。
三、腿脚麻木
长期高血糖会对血管内壁产生不良刺激，导致“僵硬”的情况，阻碍正常的血液循环，引起腿脚麻木。
有些糖尿病患者随着病情的加重，还会出现周围神经病变，同样导致下肢麻木，且随着神经病变时间的推移，症状也会越来越重。
四、皮肤瘙痒。
血糖过高会导致血管内产生更多的炎症因子，损害周围神经末梢，从而出现一系列不适症状，如皮肤瘙痒等。
五、皮肤皲裂。
长期高血糖的人，身体的渗透压也会更高一些。皮肤血管处于扩张状态，组织中的水分会慢慢向血液转移。其中部分体液会从皮肤中流失，引起皮肤脱水和干燥等。
在日常生活中，中老年人请多留意腿脚部的细微变化。如果高血糖长期得不到有效控制，可能引起非常严重的并发症。
小分子果胶有助于控血糖
据用户反馈，自身血糖偏高，自从服用橘络小分子果胶以后，血糖一直控制在6以内。由于小分子果胶非药物成分，很适合长期使用，安全又有效。
作为一种天然水溶膳食纤维，纯橘络提取物小分子果胶是一种能够帮助改善人体微循环的天然活性成分，由于《本草纲目》记载橘络性平无毒，具有经大量科学试验证实的降血压、降血脂、降血糖等功能。
查阅网络资料不难发现，小分子柑橘果胶辅助控制血糖、血脂及改善心脑血管疾病的科学研究文献介绍：
上海医学《果胶对葡萄糖耐量试验的作用》（作者：胡远峰邵安华张洪德毕惠芳叶蓉绍朱以玲彭六妹）总结了果胶对10名正常人与17例糖尿病患者及糖耐量异常者口服葡萄糖耐量试验的研究结果。结论：提示果胶能明显减低受检者服糖后血糖浓度。
浙江大学研究《柑橘果胶对四氧嘧啶致糖尿病小鼠血糖水平的影响》（作者：邬晓婧），结论：1.柑橘果胶可降低糖尿病模型小鼠的血糖水平。2.柑橘果胶可部分促进糖尿病模型小鼠的胰岛细胞损伤修复。
中国全科医学研究《低分子柑桔果胶粉对糖尿病小鼠血糖、血脂的调节作用》（作者：邬晓婧，张爱珍，陈建国，范晓青，俞仲华），结论：低分子柑桔果胶粉可有效降低糖尿病小鼠的血糖水平，对高血糖引发的高血脂有一定防护作用。
浙江大学硕士学位论文《低分子柑橘果胶粉对肥胖大鼠调节血脂及瘦素的影响》（作者：张若培），结论：低分子柑橘果胶粉有改善大鼠肥胖及降低高血脂水平的作用。
浙江大学硕士学位论文《修饰柑橘果胶对高脂血症大鼠脂质过氧化调节作用的研究》（作者：张丽芳），结论：1.高剂量组修饰柑橘果胶能减轻高脂血症大鼠体重. 2. 修饰柑橘果胶对高脂血症大鼠具有一定的抗氧化作用,升高SOD及GSH-Px活力,降低MDA含量。
中国科学院研究生院研究《冰粉籽中酯化度果胶钙离子络合物对大鼠的降餐后血糖作用》（作者：孙磊翟莉茹韩剑董丽松苏为平）结论：冰粉籽中酯化度果胶钙离子络合物具有明显的降餐后血糖值的作用。
四川农业大学硕士学位论文《柑橘皮膳食纤维对大鼠降血脂效果的研究》（作者：李季），结论：
锦橙皮膳食纤维对因饲喂高脂饲料引起的大鼠脂质代谢异常具有一定缓解作用,为柑橘加工中皮渣等废弃物的综合利用提供了较好的理论依据及实验数据。
总结：在日常生活中，中老年人请多留意腿脚部的细微变化，慢性病预防重于治疗。橘络活性成分小分子果胶也有助辅助控制血糖、血脂，预防常见心脑血管疾病，长期效果更佳。
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