老了怎么办?顺其自然,依然能燃!

文摘   2024-09-19 00:00   北京  
眼睛虽然不再清澈明亮,但心要更清明,不能倚老卖老,为老不尊。

身体的灵活度会差,但心更要有弹性,不固执,不较劲,不抱怨。

新事物发展迅猛,如果愿意学习,就大胆的尝试,这个岁数干什么都是赚的。最平等的,不受年龄限制的事是享受科技的红利及便捷。常常在兴奋的尝试和丝滑的使用中。

如果觉得体力的爆发力弱了,没关系,咱有的是耐力,慢慢拱,小步推进,因为早就放下了焦虑,又不怕衰老,还有什么压力呢?剩下的就是手急心不急的干呗。

对待年轻人,以向他们学习为主,别总想着传授经验,他们学习的方式和速度,是我们无法想象的。如果孩子们尊重咱,向咱请教,也以交流的态度,分享的同时,别忘记也从年轻人哪儿学点回来,多赚。有代沟怎么办?咱主动跨过去呗,还能让人家向下出溜。如果觉得自己牛,最佳标志是你的兼容性强,大开大合。我特别爱开会,因为大部分参会的人都比我年轻太多,思想碰撞着,很过瘾。中午的瑜伽也选到 SOHO 的写字楼里,这些二三十岁姑娘们身材真好,成了我艳羡并追求的动力。

可能智力会有所下降,但天天练听说读写思算,傻的速度一定会变缓。做一个揣着明白,装糊涂的老人,挺酷。温和的笑,果决的做。有意思。

健康问题会不期而遇,这是正常,病是病,你是你,该吃药吃药,该生活生活。你调度着病和生活,一手玩病,一手玩生活,和谐着过吧。

接纳年龄带来的身心改变,有什么用什么,能干什么干什么。

顺其自然,自然而然,但依旧能燃。


问问梁朝晖
培训师、心理咨询师。
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