积极心理学家塞里格曼认为，人类心理需求发生了三大变化：从减轻痛苦到创造幸福；从自我主义到集体主义；从过去导向到未来导向。
这是从上世纪90年代冷战结束后，物质生活的改变如何与人类的心理体验优化相契合的一个理论指导。也是心理工作者为个案和组织服务的方向。
对此，我有如下理解:
1、对个案的咨询，可以探讨原生家庭的诱因，但不要一味归罪于父母的影响。你的成长和成熟的标志，是接纳过去，即使有伤痕也可以用成长的能量抚平。面向未来，才会有光明。
2、幸福不是没有不幸福，努力做有效的，有益的，助力的。这不仅会促使未来美好的概率加大，也会转移对痛苦的关注，弱化对痛苦的体验。也就是多做对的，就没时间感受或做错的。
3、做为组织中的个体，成就动机的达成，自我实现的满足，是通过与组织共荣辱，走全程达成的。外部形势越复杂多变，抱团的力量越显著。虽然学者们预测零工经济是未来的导向，自由职业会风靡。
我认识的几个自由职业的专业人员，就因为他们的高度职业化，我们才成为长久的合作伙伴。我对他们的尊重与日俱增是因为他们专业度高、沟通成本低、没有任何抱怨，即使不能做的事婉言拒绝。一单接受了工作，都会按时完成，有需要整改的部分，绝对没有怨言，直到达标。
越虚拟的协作，对协作者协作的意识、能力、沟通要求越高，因为被替代成本较低。没有用户忍受零工提供者的负面情绪和低能力。新时代的集体主义意识，不是个人主义的无限满足。
携带不快，面向未来，真诚为他人服务，你的幸福感就会提升。
