我从不认为时间能治愈一切。
你不用药（有时是解决），时间越久，多数病（问题）会越重。
但用了药，就急不得，疗效是因用对药，还要坚持用药，量变质变，身心逐渐强健。
人生的问题也是如此，做有效的行为，才能有效解决问题。
有几件事，我很感动。
1.一个姑娘，觉得本科考得不好，很没面子，想考名校的研究生赢尊严。但她动机摇摆，学习方法也不得当，很是沮丧焦虑。几年前的某日，我们在咨询室交流了两个小时，临别时她带着眼泪拥抱我：我一定会成为您的校友。这期间，我们间或有咨询。今年我收到她考上研究生的报喜微信，还快递给我一束花。我瞬间泪目，第一次给咨客发了一个祝福的红包。
那个姑娘在微信说，我一直记得您说的话：持续的做有效的行为，时间才会酿出蜜。
2.有一次，我去一个企业培训，一个年近五十的先生说：梁老师您还记得我吗？一年前，我听您的课，您讲不控制体重的危害性，我那时体重快两百斤，就下决定减脂。一年多我减了50多斤。现在精力特别充沛，我的孩子也被带动得减了20多斤。
这次课上，他分享：减脂让我对知行合一的理解加深，“知”可能会瞬间开窍，行需要持之以恒。
3.记得有个女员工在十五年前患了抑郁症，用药后有所缓解。但是间或还会有抑郁情绪，有时状态严重时，也会用些药。但是她一直坚持工作，还上完了MBA，锻炼也成了每日的仪式。结婚，生子什么也没耽误。去年，她已经被晋升为高级经理。
她和我说，学会携带是一种能力，有病和创造并享受生活不矛盾，生活的甜会充抵病的苦。
有的“药”要吃半年，一年，甚至一生，这又有什么呢？除了“病”，不还有生活吗？
