退休后更想离婚又难离婚,怎么办?

文摘   2024-08-07 00:00   北京  


夫妻关系永远是咨询的重要内容。


夫妻关系不好的,尤其是彼此退休后,在一个屋檐下的时间太密集,看着不顺眼,听着说话堵心,有的人因此抑郁了。


怎么办呢?有人说干脆离婚呗。


若这么提议,你还是不懂生活。


离不了又过不好的夫妻挺多的,这也是人家两害相权取其轻的选择。


这种情景,听听他们为啥不离婚。


就这么小的房子,离婚后,把房卖了,也买不了房,谁都没地儿住。


人家一听是单亲,孩子找对象就困难。凑活吧,好赖父母双全,结婚典礼上也不尴尬。


我看着俩孙子,一个人真玩不转。他说离婚后,也和我一起看孙子,那和不离有啥区别。


忍了一辈子了,有时真不想忍了。可是真离婚,也怕别人笑话。


我本打算今年一定离婚,没想到他中风了,这时离婚,还真怕人家说,也不能把包袱都甩给儿子啊。


我心脏越来越不好,我知道是气的。可是真自己过,犯病时,都没人给打120。


因这些原因引发的矛盾,又积怨已深,真不是有的夫妻沟通课程讲的俩人好好沟通、看到彼此的需要、学会妥协……


年轻时夫妻没有性的甜蜜、情的深厚,老了真的不是伴儿。坐着轮椅慢慢聊,是说年轻时就是恩爱的夫妻,老了才能有话题,否则不是无话可说,就是互怼。


这个题怎么破?


李子勋老师的一段话,可做选择的解决方案。


让你不舒服的家人,你就心疼TA、怜悯TA、允许TA,适当保持一点儿身体空间和心理距离就好了。

我在做这类咨询中,会有这样的解决思路。


1.引导咨客接受对配偶的失望。放弃不切实际的希望,没希望就会忽视对方的“恶”。


2.彼此发展自娱自乐的爱好。减少情感依赖,TA给不了你要的,这个岁数让TA改变,TA也痛苦。


3.若居住条件允许,倡导分室而居。既能适度隔离身心联结,也可以在危难时应个急。


4.不再表达期待、要求、指责,都说了一辈子了,无效就换方法吧。有点兴致时就说两句娱乐八卦,对方一抬杠,立即闭嘴。


5.对方一辈子改不了的习惯,就漠视吧,李老师称为“允许”。就是有狂抽烟、酗酒、开快车等等危险行为,也别提醒了,TA听着烦。就祝福TA别出事吧。


事情都是双刃剑,感情不好的夫妻,一方离世后,大多都觉得是解脱,痛苦的时间都不长。这话说得残酷,但是真相。


好好活吧,活得长的人总会看到新的世界。



问问梁朝晖
培训师、心理咨询师。
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