想明白这五点,婚恋就没啥痛苦了。

文摘   2024-08-11 00:02   北京  

EAP的咨询师为组织中的员工做婚恋咨询占总咨询量的1/3。婚恋的困扰是巨大的内耗。

梳理出几点引发困扰和避免困扰的思考。

1.难有同步成长的夫妻。成长得更好的一方,因为境界高,认知多维,能力强,越要有接纳并存的心态。而且要把生命能量聚焦于自我实现上,别把能量浪费在和配偶死磕上。

2.夫妻间是不需要天天喊尊重。不管男女,你能平家里、家外的事,让对方获益,人家自然尊重你。夫妻间更重要的是相处舒服,只要遵守伦理的底线,就给予对方足够的自由,也别总让对方给太多的照顾。否则家就太窒息,太耗能了。成年人该有自娱自乐,自给自足的能力。

3.年轻时没钱,老了有病,这是大多数配偶的写照,不分男女。人家没嫌弃咱,咱凭什么要求人家,彼此帮衬着省钱过日子,支撑着养好身体,就不错了。

4.如果有过一日不见如隔三秋,全世界只有你俩就足够的激情,那这辈子就挺完美了。情爱故事的高潮后,要接纳无尽的平淡的柴米油盐的生活,偶尔创造些浪漫,已经挺完美。记得谁需要谁营造,别总声讨、不甘心。有人可嫁,有人可娶,都是自愿的,谁也不亏。

5.对于每个人而言,失恋、被出轨、失婚,过不好又离不了,都是概率事件,赶上了认倒霉。尽量让哭闹、折磨彼此的日子少些,因为最后自己受伤的概率大。过就有隐忍的胸怀,降低要求,有胜于无,反正TA只是你生命大戏的小配角。不过,就别计较损失了,钱少了再挣,困难出现了去解决,日子苦点死不了人,情伤慢慢会弥合。



问问梁朝晖
培训师、心理咨询师。
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