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对女性而言，憋屈是最可怕的，它会引发多种疾病。针对这一点，中医也早有论述，元代名医朱丹溪将其总结为六郁：气郁、血郁、火郁、湿郁、痰郁、食郁。
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中医认为“气为血之帅”，气郁必定导致血郁，气堵住了血，可能出现胸胁痛、四肢无力、月经不调、痛经等症状。瘀血会加快衰老，由内而外全面损害女性的身体。血流不畅，有害物质慢慢淤积在脸上，就会形成各种各样的斑。淤积在身体内，则容易患上子宫肌瘤、宫颈炎、宫颈癌等。![]()
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气郁导致脾脏之气不升，胃气不降，这会降低消化功能，让食物淤积在身体内，出现消化不良，食欲不振等症状。食郁的原因除了吃了太多或不干净的食物之外，还与憋屈的情绪紧密相关。因为肠胃会直接受情绪的影响。总之，疾病的形成像连环锁，一环套一环，每个环节纠缠在一起，互为因果，排在第一位的是不良情绪。![]()
如果追根溯源，不良情绪之所以产生，在于我们所想的不能实现，不称心，不如意。换言之，是想法不通导致了憋屈，想法变好后，就能做到不憋屈，不上火，不生病。![]()
