出汗是人体正常的生理功能，是阳气蒸腾阴津从腠理而出的产物，也是人体阳气、阴津生理机能的表现。
当人身体处于阴阳平衡的生理状态下，往往不会常常大汗淋漓，也不会有什么不舒服的症状。
但是，如果你没被热着也没怎么活动，但仍然一身汗，或者是以前汗不多，现在突然出汗量激增的，可得当心是病了——
此类患者出汗不受天气冷热等因素的影响，时不时就会出汗，即使待着不动，也会汗流不止；活动后出汗更多，称为自汗。
常伴随气虚、乏力、精神疲惫、食欲不振、易感冒等症状。
常见疾病：甲亢、糖尿病、低血糖患者，大多有动辄大汗的表现。
病因：阳虚或气虚，自身卫气不足，毛孔关闭不严。
夜晚睡觉时出汗多，醒来后汗止，就像强盗一样，昼伏夜出，被形象地称为“盗汗”。
注：因卧室内气温高、被子厚而睡出一身汗，属于正常现象，不是盗汗。
常见疾病：感染（结核）以及内分泌、神经系统疾病，甚至恶性肿瘤（淋巴瘤常见）。
病因：若伴有午后低热、两颧发红、手足心发热、消瘦，属于阴虚内热盗汗，一般多见于阴虚火旺、久病之人。
偏汗俗称“半身汗”，可表现为上身出汗、下身不出汗，或者左半身出汗、右半身不出汗。
常见疾病：多见于肌肉萎缩、中风及截瘫患者，汗出常见于健侧半身。
病因：气血不和、瘀血阻滞、风痰阻络。
汗液基本由水分组成，所以大量出汗后就需要及时补充水分。注意不要因为口渴而猛灌，建议小口、多次地饮用。
出汗会流失电解质，其中钾元素能够调节细胞内渗透压和酸碱平衡，维持心肌功能，使心跳规律，可以通过食用绿叶蔬菜或者水果来补充。
流失的钠元素则可以通过饮用淡盐水来补充。
当身体温度升高、出汗严重，除了补充水分，也可以进行物理降温，比如吹风扇、喝冷饮、洗手洗脸等，从根源上减少水分的流失。
