第十五周食谱
美好“食”光
伴“幼”成长
2024.6.3-6.7
美
食
回
顾
一日三餐对小朋友们的健康成长有着至关重要的影响，我园十分注重饮食的营养均衡，按需制定带量菜谱，具备营养与美味。让小朋友吃得开心，家长安心。
星期一
早
餐
鸡蛋、蒸红薯、八宝粥
早
点
瑞士卷
午
餐
肉沫豆角、干煸南瓜
素炒平菇、排骨土豆
午
点
香蕉
晚
餐
胡萝卜肉丝、红烧冬瓜片
云耳西兰花、丝瓜肉丸汤
星期二
早
餐
鸡蛋、五彩汤圆
早
点
牛奶、纸皮核桃
午
餐
莴笋丝肉丝、蒜蓉油麦菜
红烧土豆、排骨玉米淮山
午
点
西瓜
晚
餐
黄瓜丝肉丝、西红柿花菜
小炒合菜、牛肉炖嫩南瓜
星期三
早
餐
鸡蛋、鲜肉馄饨
早
点
牛奶、熊字饼干
午
餐
老干妈猪肝、蒜叶胡萝卜片
肉沫日本豆腐、鲫鱼豆腐裙带汤
午
点
红心火龙果
晚
餐
莴笋丝肉丝、酱香杏鲍菇
焖南瓜、排骨土豆
星期四
早
餐
鸡蛋、西红柿肉丝面
早
点
牛奶、腰果
午
餐
肉沫什锦、醋溜土豆丝
手撕卷心菜、排骨冬瓜
午
点
哈密瓜
晚
餐
五彩珍珠丸、醋溜洋葱丁
香菇菜心、番茄蛋花汤
星期五
早
餐
鸡蛋、粽子、红枣枸杞小米粥
早
点
牛奶、香葱饼干
午
餐
莴笋丝肉丝、家常豆腐
韭菜西红柿、排骨海带
午
点
糖心苹果
晚
餐
胡萝卜肉丝、青豆玉米粒
素炒豆角、清炖土鸡汤
美
食
品
鉴
员
绘
本
推
荐
饺子和汤圆，一个皮肤滑滑的，一个皮肤黏黏的;一个穿得薄薄的，一个裹得厚厚的;一个戴发箍，一个大光头;一个喜欢吃肉和菜，一个喜欢吃甜食......猜一猜，谁是饺子，谁是汤圆呢?
| 了解食物，学习烹饪，提高营养科学素养 | |
| 三餐合理，规律进餐，培养良好饮食习惯 | |
| 合理选择零食，多饮水少喝含糖饮料 | |
| 不偏食节食不暴饮暴食，保持事宜体重增长 | |
| 增强户外活动，保证每天活动60分钟 | |
| 食物过敏 | 禁止给予过敏食品及其制品，适当增加其他食品量 |
| 注：如本周食谱有幼儿忌食食物，请一定告知本班老师。 | |
编辑：张琴
初审：石华丽
复审：龙琴
审批：龚红艳
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