美好“食”光·伴“幼”成长——张家界第二幼儿园第三周食谱(2024.9.18——2024.9.20)

文摘   2024-09-17 21:00   湖南  





 


张家界第二幼 儿 园 

 
 

本周营养食谱



二 幼 美 味

      一日三餐对小朋友们的健康成长有着至关重要的影响,我园十分注重饮食的营养均衡,按需制定带量菜谱,具备营养与美味。让小朋友吃得开心,家长安心。



星期三

美味不可错过



营养早餐:鸡蛋、西红柿肉沫面条

活力早点:小面包

美味午餐:胡萝卜肉丝、红烧土豆、清炒娃娃菜、排骨冬瓜

休闲午点:阳光玫瑰

健康晚餐:莴笋丝肉丝、干煸南瓜、醋溜藕丁、银耳肉丸汤




星期四

美味不可错过



营养早餐:鸡蛋、蒸玉米、红枣枸杞小米粥

活力早点:牛奶、葡萄干

美味午餐:黄瓜丝肉丝、韭菜西红柿、香菇西红柿、牛肉炖淮山

休闲午点:南瓜饼

健康晚餐:肉沫花菜、蒜叶胡萝卜片、西红柿炒平菇、排骨土豆




星期五

美味不可错过



营养早餐:鸡蛋、排骨云耳刀削面

活力早点:雪米饼

美味午餐:莴笋丝肉丝、清蒸基围虾、素炒什锦、排骨冬瓜

休闲午点:秋月梨

健康晚餐:肉沫豆角、蒸南瓜、醋溜土豆丝、清炖土鸡汤




美食品鉴









绘 本 推 荐


绘本是食育最直接和最有效的办法。让孩子爱上吃饭,养成健康的饮食习惯,就从给他一本有趣的绘本开始吧。






特殊幼儿膳食指南
了解食物,学习烹饪,提高营养科学素养
三餐合理,规律进餐,培养良好饮食习惯
合理选择零食,多饮水少喝含糖饮料
不偏食节食不暴饮暴食,保持事宜体重增长
增强户外活动,保证每天活动60分钟
食物过敏禁止给予过敏食品及其制品,适当增加其他食品量
注:如本周食谱有幼儿忌食食物,请一定告知本班老师。






编辑:张琴

初审:石华丽

复审:龙琴

审批:龚红艳

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张家界市永定区第二幼儿园
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