张家界第二幼 儿 园
本周营养食谱
二 幼 美 味
星期二
肉
营养早餐：鹌鹑蛋、蒸玉米、八宝粥
活力早点：小面包
美味午餐：胡萝卜肉丝、醋溜藕丁、清炒娃娃菜、冬瓜排骨汤
休闲午点：红心火龙果
健康晚餐：莴笋丝肉丝、酱香土豆片、干煸南瓜、丝瓜肉丸汤
星期三
营养早餐：鸡蛋、西红柿肉沫面条
活力早点：牛奶、葡萄干
美味午餐：黄瓜丝肉丝、韭菜西红柿、老干妈猪肝、玉米排骨汤、海苔饭
休闲午点：雪梨银耳汤
健康晚餐：肉沫什锦、香菇西兰花、白菜炒粉丝、牛肉炖萝卜
星期四
营养早餐：鹌鹑蛋、鲜肉馄饨
活力早点：香蕉
美味午餐：虎皮扣肉、开胃土豆丝、香干肉丝、番茄金针菇汤
休闲午点：苹果
健康晚餐：肉沫日本豆腐、清炒油麦菜、素炒胡萝卜片、莲藕排骨汤
星期五
营养早餐：鸡蛋、桂花小丸子
活力早点：牛奶、雪米饼
美味午餐：莴笋丝肉丝、红烧土豆、干煸南瓜、香芋排骨汤
休闲午点：哈密瓜
健康晚餐：肉沫豆角、红烧冬瓜片、西红柿花菜、香菇土鸡汤
星期六
营养早餐：鹌鹑蛋、老面馒头、番茄鸡肉粥
活力早点：牛奶、早茶饼
美味午餐：胡萝卜肉丝、黄瓜玉米粒、手撕卷心菜、鲫鱼豆腐裙带菜汤
休闲午点：柚子
健康晚餐：莴笋丝肉丝、西红柿炒蛋、酱香杏鲍菇、排骨土豆
美食品鉴
绘 本 推 荐
绘本是食育最直接和最有效的办法。让孩子爱上吃饭，养成健康的饮食习惯，就从给他一本有趣的绘本开始吧。
编辑：张琴
初审：石华丽
复审：龙琴
审批：龚红艳
