每周食谱
上周食谱回顾
10月08日
早点
奶香包、牛奶
中餐
燕麦饭、糖醋虾
山药炒木耳、冬瓜肉圆汤
午点
红枣小米粥、五香茶干
10月09日
早点
芝士棒棒、牛奶
中餐
大米饭、蜜汁叉烧肉
炖蛋、青菜汤
下午茶
自制红糖发糕、酸奶
10月10日
早点
蛋糕卷、牛奶
中餐
大米饭、五彩牛肉丁
蚝油生菜、裙带菜蛋汤
下午茶
番茄面、卤素鸡
10月11日
早点
葱蒜咸面包、牛奶
中餐
紫米饭、红烧翅根
肉沫豆角、茼蒿汤
下午茶
自制烧卖、圣女果
10月12日
早点
豆沙船面包、牛奶
中餐
胡萝卜虾仁炒饭、炒青菜
莲藕仔排汤
下午茶
肉松麻花、蓝莓
下周食谱预告
营养分析
美味时光
验菜轮值表
家长验菜、陪餐表
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