每周食谱
上周食谱回顾
11月04日
早点
扁桃仁
午餐
大米饭、红烧狮子头
西兰花炒鸡蛋、萝卜木耳汤
午点
蒸南瓜、牛奶
11月05日
早点
柚子
午餐
血糯米饭、盐水对虾
肉沫豆腐、青菜汤
午点
自制小蛋糕、牛奶
11月06日
早点
每日坚果、牛奶
午餐
大米饭、蜜汁小翅根
圆椒土豆丝、番茄金针菇汤
午点
香菇鸡丝粥、蜜汁豆泡
11月07日
早点
火龙果
午餐
燕麦饭、糖醋仔排
青蒜炒茶干、三鲜菌菇汤
午点
自制葡萄干发糕、牛奶
11月08日
早点
山核桃仁
午餐
大米饭、茄汁牛腩
开洋娃娃菜、冬瓜海带汤
午点
肉松小贝、牛奶
下周食谱预告
营养分析
美味时光
验菜轮值表
家长验菜、陪餐表
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