每周食谱
上周食谱回顾
10月14日
早点
牛角包、牛奶
中餐
小米大米饭、白萝卜炖牛腩
青椒炒干丝、鸡毛菜虾皮汤
午点
青菜粥、卤肉
10月15日
早点
可爱小熊面包、牛奶
中餐
大米饭、白灼巴沙鱼
西芹炒精片、番茄金针菇汤
下午茶
自制小蛋糕、酸奶
10月16日
早点
胡萝卜餐包、牛奶
中餐
大米饭、红烧鸭腿
莴笋木耳炒鸡蛋、茼蒿汤
下午茶
清蒸南瓜、猕猴桃
10月17日
早点
紫薯面包、牛奶
中餐
青菜蛋炒饭、山药牛肉丸汤
下午茶
自制葡萄干发糕、火龙果
10月18日
早点
葱香麻花、牛奶
中餐
大米饭、葱爆虾
西兰花胡萝卜炒肉丝、丝瓜菌菇汤
下午茶
菠萝包、圣女果
下周食谱预告
营养分析
美味时光
验菜轮值表
家长验菜、陪餐表
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