每周食谱
上周食谱回顾
10月21日
早点
奶香包、牛奶
中餐
大米饭、红烧肉
黄瓜木耳炒虾仁、青菜汤
午点
红薯粥、五香鹌鹑蛋
10月22日
早点
芝士棒棒、牛奶
中餐
血糯米饭、胡萝卜土豆炖牛腩
蚝油生菜、海带虾米汤
下午茶
自制葱花卷、酸奶
10月23日
早点
蛋糕卷、牛奶
中餐
大米饭、盐水大虾
西葫芦炒胡萝卜、菠菜猪肝汤
下午茶
红汤面、五香茶干
10月24日
早点
葱蒜咸面包、牛奶
中餐
小米大米饭、清蒸排骨
洋葱炒鸡蛋、丝瓜秀珍菇汤
下午茶
自制南瓜发糕、香蕉
10月25日
早点
豆沙船面包、牛奶
中餐
大米饭、红烧鸡腿
圆椒口蘑炒牛肉丁、番茄鸡蛋汤
下午茶
半熟芝士、黑莓
下周食谱预告
营养分析
美味时光
验菜轮值表
家长验菜、陪餐表
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