一周美食
4.7--4.12
随着清明的到来，我们人体的肝气越来越旺，小朋友们可以多吃一些枸杞、山药、大枣、菊叶、苋菜、豆制品、银耳等养肝健脾的食物。清明时节，还有一样最重要的食材——艾草，俗话说：“清明前后吃艾草，一年四季不生病”，此时是艾草一年中长得最好、最香嫩的时候，它含有人体必须的蛋白质、维生素和钙等营养素，顺应时令吃些艾草，能够提高免疫力。
星
期
日
4.7
早点：纯牛奶、巴旦木饼干
午餐：软米饭、糖醋肋排、素炒包菜、西湖牛肉羹
午点：八宝粥、羊角蜜
星
期
一
4.8
早点：纯牛奶、奶棒面包
午餐：荞麦饭、茄汁鲷鱼、青椒同肠肉丝、细菜蛋汤
午点：鸭肫粉丝汤、苹果、坚果
过敏餐：红烧肉
星
期
二
4.9
早点：纯牛奶、咸味曲奇饼干
午餐：红汤面、鲍菇烧鸭肉片、菠菜百叶
午点：白粥、香葱炒蛋、蓝莓
星
期
三
4.10
早点：纯牛奶、咸味曲奇饼干
午餐：软米饭、番茄牛肉丁、西芹香干肉丝、老黄瓜蛋汤
午点：网纹甜瓜、蒸南瓜
星
期
四
4.11
早点：纯牛奶、枣夹核桃
午餐：玉米糁饭、红烧肉圆、西葫芦木耳胡萝卜、菌菇肉丝羹
午点：三鲜刀削面、香蕉
星
期
五
4.12
早点：纯牛奶、胡萝卜味优片面包
午餐：牛肉丝蛋炒饭、红烧虾、细菜肉丝腐皮汤
午点：芝士蛋糕、卡士酸奶、特小凤
过敏餐：红烧翅中
下周食谱早知道
菜品如有微调，以实际配送为准！
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