一周美食
小满是夏季的第二个节气。小满一到，气温进一步上升，雨水渐多，南北方的温差进一步缩小，全国各地陆续进入夏季。
随着天气变热，人体消耗增大，因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足、胃肠功能紊乱。饮食上，应以健脾养胃为原则，以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主。冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、西红柿、西瓜、梨、香蕉等蔬果不但清热泻火，还能补充人体所需的维生素，小朋友要多吃一些哦！
星期一
5.20
早点：纯牛奶、燕麦乳酪饼干
午餐：软米饭、梅汁翅中、莴苣炒虾仁、丝瓜豆腐汤
午点：鸡毛菜肉丝面、网纹甜瓜、坚果（原味腰果仁）
过敏餐：莴苣炒肉丝
星期二
5.21
早点：纯牛奶、蔓越莓核桃欧式吐司面包
午餐：血糯饭、红烧牛腩丁、毛白菜香菇、老黄瓜蛋汤
午点：绿豆百合汤、蒸沙地蜜薯、苹果
星期三
5.22
早点：纯牛奶、卡通饼干（爱心款）
午餐：软米饭、茄汁鲷鱼、西红柿炒蛋、细菜腐皮肉丝汤
午点：肉末豆腐羹、羊角蜜
过敏餐：红烧肉圆
星期四
5.23
早点：纯牛奶、小小蛋糕（牛奶香草味）
午餐：包菜胡萝卜鸡蛋炒乌冬面、玉米肋排汤
午点：菠菜瘦肉粥、特小凤
星期五
5.24
早点：卡士酸奶、原味曲奇饼干
午餐：芝麻饭、红烧肉、素炒苋菜、豆芽肉丝百叶汤
午点：皇冠面包、纯牛奶、进口凤梨
过敏餐：千禧
下周食谱早知道
菜品如有微调，以实际配送为准！
END
