成年人学习一门新技能有多难

体娱   2024-05-10 09:27   北京  

一直很喜欢舞蹈,但由于各种原因没有身体力行去学习,如今到了一把年纪,终于鼓起勇气报了二十多节古典舞课程。

原本在热舞、古典舞之间犹豫不定,先是担心我这老腰受不住热舞的“摧残”,正好赶上自媒体上很多热门的青花瓷舞蹈,觉得很美,而且对我教学瑜伽的体态也有帮助,就干脆先试试古典舞吧。

每周末固定约一节一对一课程,基本功+一支成品舞,虽然有多年的瑜伽练习经历,但跳完舞还是感觉心怦怦跳,体能是一大考验,身体软开度是第二大考验,古典舞身韵是第三大挑战。

老师知道我是个做自媒体的瑜伽小博主,可能也觉得学舞蹈对我是有实际用途的,所以建议我看一些古典舞方面的书籍,对学习更有帮助,并且把好的教学视频发给我让我日常在家练习。

庆幸的是,目前还在持续上课,没有放弃。

二十多岁的时候学习一种新技能我还觉得挺轻松,三十岁后再学新技能就要讲求方法了,如何让自己更快速入门,以免半途而废,费时费钱费力。

快速入门一种技能/新的领域

吸取行业佼佼者或成功人士的知识精华,快速掌握这个技能的基础和精髓。

作家史蒂芬·科特勒说,阅读博客文章3分钟,能够获得作者3天的工作成果;阅读杂志长文20分钟,获得作者4个月的工作成果;阅读获得图书5个小时,获得作者15年的工作成果。

从粗糙开始做起

马斯克说过这样一段话,当你干一件重要的事,先一点点的干,不管是拿到30分还是20分,甚至10分也可以,你先去干,只要你脑袋里有个基本框架就行,先粗糙地去执行,去掉一切得失心,先去混,混上一段时间,你会发现本来你想混个30分,结果意外的拿了70分甚至更多,这就是由量变到质变,从低到高,由慢到快的一个过程,一个粗糙的开始就是最好的开始,成功就是这么来的。

之前看《马斯克传》里讲述过这个道理的实例,在Space-X火箭的前期制作中,由于成本等问题,马斯克提议有些金属配件能不能使用特斯拉车用配件,团队的工程师听完都很质疑,但马斯克坚定说能用就行,结果试过以后发现真的可以用。

一小步一小步地走,也能达到终点

如果做一件事情真的有成功的秘诀,那就是先完成再完美。

不积跬步无以至千里。就算一天拿出10分钟的时间来学一件新的事物,五年以后,十年以后,你也能成为一个小型专家分享你的经验。

小红书上很多20岁出头的小姐妹,问我要不要裸辞去学瑜伽,然后转行,我都建议她们在现有条件里去学习想做的事,不要追求一步到位。

不管你是处在青春阶段,还是自认为做什么都晚了的阶段,行动起来就有可能达到终点。


作者简介:宋宋,10年瑜伽人|瑜伽私教教练|瑜伽教练发展咨询|线上课程运营|前传统媒体编辑|自媒体创作者

瑜伽宋宋
宋宋,10年瑜伽人 | 瑜伽老师 | 编辑 | 运营人
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