大家好，我是宋宋，10年瑜伽人，2019年开始教学，这几年服务过很多会员，也接触过不少瑜伽老师，一路走来有些心得体会，尤其是就个人成长方面。
如果你想把瑜伽发展成长期事业，可以坚持以下五件事。
一、坚持晨练
晨练真的能让瑜伽老师受益匪浅。
我认识的一个印度瑜伽导师，每天早上四点多开始练习，数十年如一日，瑜伽既是他的职业，又是他的修.行。
还有好几个早就认识的独立瑜伽馆主，每天早上五点多起床开始晨练，九点就精力十足地迎接会员，她们的场馆从来没有出现过资.金.链问题，更不会有跑路的风险。
瑜伽老师需要通过自我练习来不断激发身体觉知，才能更有针对性、更精准地引导会员，同时瑜伽老师也需要维持好的外在形象和内在气场，让更多会员信服，而清晨是最安静、最不易被打扰的时段。
对我自己来说，即使再没时间，早上也要练个半小时
想做瑜伽老师的姐妹们，一定要体验一下晨练的快乐呀~
二、练习冥想并学会引导会员
听一位印度瑜伽大.师讲过，瑜伽体式大多数是阳性的，练的时候身心很容易热起来，所以瑜伽课需要用冥想去平衡，让身心静下来。
因此并不是所有练瑜伽的人都能情绪越来越稳定的，那些只追求瑜伽体式的人，脾气会越来越暴躁。
我们学哈他教培的时候也提到，冥想是一节课的重要组成部分，其余两部分就是体式和拉伸。
冥想是瑜伽老师的必修课，赶快坐起来吧。
之前的笔记分享过冥想方法和引导词，有需要的姐妹可以翻翻看，这里就不重复讲啦~
三、编排课程
记得我从学教培开始，一直到教了一年课之后，各种主题的排课套路写满了两个笔记本不停地写，不停地练自己编排的课，体会身体感受、流畅度、时长等等，如果没有坚持这件事，我的私教课不可能那么快排满，受到会员们的喜爱。
说到这里又想起一件事，之前在瑜伽馆，有个20岁的年轻教练，在馆里已经教了几个月的大课，但馆主发现不管她的课程名称叫什么名字，她都只教那一个套路，原来这是教培机构给的现成的套路。
不知道现在这种现象是不是普遍存在，但我相信，想要正面的回报一定要有所付出才可以。
四、定期充电学习专业知识
在瑜伽行业这几年，最大的一个感受就是教练太喜欢去学习进修了。
一年半载就要去一次学习营，日常短期工作坊也不间断，一大半的收入都给了进修。然而有时候学习以后，笔记就成了压箱底的东西，还是没有吃透知识。
我更喜欢有自我驱动力的教练，能够自主掌控学习，而不是一定要去线下集体学习。
每一次学习之后，都能结合自身已有知识创造新的能力，这让学习有了价值。
如果突破时间、空间和经济限制，书籍和网络课程也是很好的学习资料。
五、多读点书
如果你仔细观察的话，有些教练是不善于跟会员交流的，一方面是知识储备少，容易露怯，另外可能是太年轻、经历太少，对不上话。但往往瑜伽会员就是很喜欢追着你问问题，我以前看到过很多这种情况。
瑜伽老师可以读两种书提升自己：
一种是瑜伽专业书籍，瑜伽会员经常会有很多疑问，关于身体练习或瑜伽方面的问题，书里很多知识都能穿插到你的课程里。
另一种是可以增长见识、学以致用的书，比如情商类、心理类、灵.性疗愈、历史或人物传记类，既可以明智的，又可以增长见识。
瑜伽宋宋自媒体账号
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作者简介：宋宋，10年瑜伽人|瑜伽私教教练|瑜伽教练发展咨询|前传统媒体编辑|自媒体创作者
