鼎鼎大名的高效记忆法(送个人制作智能自动填充记忆表格)

教育   教育   2024-10-17 12:00   北京  
点击蓝字·关注我们






教育不是注满一桶水,而是点燃一把火

为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平。

                                                                              ------------------张载《横渠四句》



今天把娃的学习内容重新整理了一下,茜米10岁,目前初中古诗文138篇过完两遍,距离现在挺长时间了,打算重新再巩固一遍,想到了之前做的艾宾浩斯记忆曲线表,重新翻出来加强了一下。这下子只需要填写上当天的日期,后面的计划机会自动生成,方便了很多。你们需要的一会儿到文末领取。


说一下这个鼎鼎大名的艾宾浩斯记忆曲线。
你是否在寻找一种方法来提高你的记忆力,尤其是在备考期间?今天,我要向大家介绍一个非常有效的记忆技巧——艾宾浩斯记忆法。这个方法不仅帮助我记住了大量单词和专业知识,而且让我在复试时依然记忆犹新。

艾宾浩斯遗忘曲线是由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯在1885年提出的。这个曲线揭示了人类大脑遗忘新信息的规律,并指出通过理解这些规律,我们可以提高我们的记忆能力。

艾宾浩斯记忆法的核心在于及时复习和自测所学知识。这种方法可以帮助我们更有效地巩固记忆。为了方便大家使用,我为大家准备了空白的艾宾浩斯记忆表,可以打印出来或在iPad上手写使用,以帮助安排背诵进度。

艾宾浩斯记忆法的关键在于有计划的重复。由于每天的时间有限,随着复习的深入,任务量会逐渐增加,因此控制每天的任务量非常重要,以免感到压力过大而放弃。

对于非必须要要背的知识,可以这样记忆:每天:睡前,回顾当天学习的重点,第二天、第四天等时间点再进行复习。一周:利用周末时间,对一周所学知识进行总结,发现记忆模糊或遗忘的部分,立即解决。全部:学完一本书后,通过目录回忆内容,如果时间有限,可以优先回顾重要内容。

单词等容易划分并需要强记忆的内容:1.记录学习日期和内容。2.第一次复习背诵完当天内容后立即复习,并在日期下打勾。3.第二天复习复习前一天的内容,并在第二天的序号下打勾。4.第三天复习复习第二天和第一天的内容,并在第三天的序号下打勾。

通过这种方法,你可以更有效地帮助孩子记住所学知识,无论是单词还是专业课程。好方法事半功倍,就是这个道理。好了,今天就说这些吧,每天12点更新,不见不散。

领取电子自动智能计划表以及上图的各表,转发本文到朋友圈或者200人以上的学习类群,朋友圈不分组显示1小时后截图给小助理,直接微信发送表格给您。

想要学习更多经验,微信扫描下面二维码,备注“免费进家长圈”

家长如何帮助孩子构建基础知识体系?

教育只是从知识树上摘果子的梯子,而不是果实本身。——爱因斯坦



有好的资源会在学习交流群分享给大家







(由于老师有自己的工作,经常培训和教研,比较忙,只是兼职帮孩子们做英语陪跑和阅读营,我们的营都是福利价,无法覆盖专职老师的费用,有可能回复比较慢,请家长们见谅) 

文章回顾:

普娃学前语文启蒙方法(含用书推荐)

家长如何帮助孩子构建基础知识体系?

2024高考英语阅读趋势分析及幼小学习建议
想考大学,小学英语一定要超纲学吗?
英语阅读提升的捷径(领全套电子资源)
今年9月英语新教材变化及应对——说人话版
24年9月英语新教材难度加大,哪个年级最吃亏?
【英语启蒙资源送】RAZ所有级别单词全AA-Z2详细列表
从0-高考水平的公式化英语启蒙家长课介绍(送全套电子资源)
我做了英语原版教材对应的考试及分级阅读等级表,供大家参考
几年级读完RAZ才对?
结合RAZ教参讲讲RAZ如何精读?
一部优秀的科普动画能完美解决RAZ第一次卡住(附资源)
英语启蒙处于低阶,怎么做能短时间快速突破?
高频词和自然拼读的学习顺序
启蒙中裸听材料如何选择,要不要重复多听?
什么时候可以裸听以及每天裸听的摄入量多少合适?
7岁男娃KET优秀经验分享
55部英语动画电影+字幕免费送
初始阅读RAZ不喜欢的孩子,陪跑营如何帮助孩子过渡?
儿歌、绘本、分级、自然拼读,究竟先开始哪一个?
英语启蒙与数学启蒙怎么安排最高效?
英语启蒙:孩子真的有语言敏感期?错过了怎么办?
英语启蒙:RAZ读到哪个级别加桥梁书?附详细书单及RAZ和牛津树对应级别
9岁大童一年刷完RAZ,附书单
看清目的再行动,RAZ AA-C详细词汇量技术测试
给孩子英语启蒙,视觉性小孩和听觉型小孩应该有所区分吗
建议收藏~最详原版阅读书单从0基础到高阶,附兰斯指数、内容简介、年龄推荐及良心购买建议
英文启蒙原版阅读必知兰斯指数(蓝思指数)、AR测试、RAZ测试,怎么用
万字长文说透英文启蒙,附热门资源
牛津阅读树 Oxford Reading Tree 介绍
海尼曼,牛津树,分级读物之如何选择



分享、在看与点赞都在这儿
点下给茜米妈加点料

茜米妈爱学习
英语老师,深耕英语启蒙,家庭基础教育研究。2024线上英语启蒙与自驱力养成陪跑营招募中。
 最新文章