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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我才40岁，就阳虚体寒，整天病殃殃的，感觉生不如死，有没有啥办法可以补点阳气啊？
这可不是医生的专属福利，普通人只要方法得当，也能有这效果。
俗话说得好，“橘子黄，医生忙”。
现在正是橘子大丰收的季节，好多人只知道橘子好吃，却不知道它其实是个宝。
橘子，从皮到肉，再到核，浑身上下都是宝！
我这几天也是天天咳嗽，一咳嗽，整个脑袋都疼，今天稍微好了点。
大家平时遇到咳嗽、痰多、胸胁不适这些小毛病，很多人可能想着买药，但其实，几块钱一斤的橘子就能帮到你。
不信？那就听冯名雨给你细细道来。
喜欢这篇文章的话，别忘了点个【在看】，也欢迎转发到朋友圈，让更多人知道橘子的神奇功效。
1.橘子能干啥？
就拿橘子来说，这个小家伙，可是个宝藏。
别看橘子小，它从皮到核，浑身都是宝。
01.橘皮能温暖你的胃，止咳，驱散寒气，还能防治便秘和风寒感冒。橘皮晒晒太阳，在放几年，它还能变成陈皮，「一两陈皮，一两金」，上了年份的陈皮不仅贵，而且效果好。
02.橘肉，能生津止渴。嘴巴干干的，嘴唇起皮，来点橘肉，立马滋润。
03.橘络，就是橘子上那些细细的白丝，能化痰，通经络，帮你清扫身体的小垃圾。尤其是对于有乳腺结节，乳腺纤维瘤，乳腺囊肿的朋友，用橘络可以解决。
04.橘核能散结止痛，和橘络搭配，乳腺增生的问题，都不是问题。
是不是突然觉得，以前吃的橘子都白吃了？
2.咳嗽：烤橘子
有个段子，说：“黄桃罐头守护北方娃，烤橘子守护南方娃。”
橘子，简单烤一烤，就能变身天然“止咳灵”！
为什么烤橘子这么神奇呢？
你看橘子皮最外面滑滑的，中医叫它橘红，性温，能宣肺散寒。
橘皮剥开后，白白的橘络，能化痰。
烤橘子时，橘红和橘络的有效成分渗入橘肉，不仅中和了橘肉的凉性，还把散寒、化痰的效果带进去。
烤过的橘肉性味平和，适合所有人。
烤橘子怎么做？
把橘子插在筷子上，放火上烤；
等橘子皮开始变黑就关火，让橘子凉一凉；
不烫手了，剥皮吃橘肉。
上个月，冯名雨的微信群里有个小伙伴，她的孩子感冒一个多月了，早上咳得厉害，痰还特别多，但是孩子很排斥吃药。
我让她吃了两个烤橘子，晚上睡前她全能艾灸罐，放在孩子嗓子下方的天突穴，当天痰少了一半，第二天就好多了。
痰多这事儿，其实跟肺、脾、肾、肝这些内脏的失调脱不了干系。
丰隆穴对付脾胃虚弱引起的痰多挺有一套，但要是其他脏腑引起的痰，它的效果就没那么明显了。
不过，不管是哪个脏腑引起的痰，天突穴都能搞定！
但是，如果你大便干、小便黄，就别吃烤橘子了！
3.橘核橘络：消肿块
有这么一位阿姨，60岁不到，也是我老家的人。
她心脏有点小问题，心率不齐，老是感觉心脏砰砰砰的跳，血液黏稠度也高，还有点脂肪肝。
她和说：冯老师，你不知道，我有个老大难问题。肩膀上有个脂肪瘤，影响美观。但是去医院割了吧，又不想动刀子。
我说：小问题，照着这个方法吃，每天用4厘米石磨艾条，灸脂肪瘤就行。
过了些天，她兴奋的告诉我：脂肪瘤，破了，也消了。
吃的我她2个建议：
第一：每天用橘核和橘络泡水喝；第二：多吃丝瓜和萝卜，寒凉的东西不要吃，包括水果。
脂肪瘤，本来满满的脂肪或者黏液，忌口后寒凉的不吃了，体寒就没了，脂肪瘤也不会有新的寒气补充，不变大，只能慢慢缩小。
乳腺增生，乳腺结节，纤维瘤和囊肿，也可以参考这个方法。
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