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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我老公49岁，今年感觉他老人味特别重，该怎么办？
大家有没有这样的经历：
一走进老人的家，或者待在老人多的地方，总能嗅到一种特别的味道。
这股味道，好像是老人身上特有的，但老人们自己却似乎浑然不觉……
“老人味”可不是你的错觉，它确实存在。那么，这背后的原因到底是什么呢？
老人味又可能暗示着哪些健康问题？我们又该怎么应对这个问题？今天，就让我来给你一一揭晓答案。
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1.老人味：脾胃差
首先，研究发现，人体衰老后会自然分泌一种带有特殊气味的物质，这就是我们常说的“老人味”。
但也不是所有老人都有这种味道，所以这个解释可能还不够全面。
在中医眼里，老人味的产生和身体病态变化，有很大关系。
特别是脾、肾二脏衰败时，容易出现酸腐味或者尿骚味。
酸腐味可能是因为脾胃消化功能减弱，胃肠道没能及时排出浊物，这些浊物腐败后的味道就会从口鼻或皮肤毛孔散发出来。
尿骚味则多是因为老人肾气衰弱，容易遗尿、漏尿，淋漓不尽导致的。
老年女性阴道炎症也会散发出不好的味道，让人难以靠近。
这时候，可以用从健脾来调理，给脾胃增加热动力，帮助消化和排出积聚的秽浊之物，一旦垃圾清扫干净了，难闻的味道自然就消失了。
但具体怎么调治，还是要看个人情况，不能一概而论。
脾胃差的，可以用：神阙穴和足三里。
神阙穴可以温阳驱寒，有一次，群里有个小伙伴，因为吐泻不止，就让家属弄了点海盐，捣碎了后用铁锅炒热，敷在肚脐上。
又用4cm石磨艾条，温温的艾灸肚脐，每天艾灸时间不低于30分钟。
没想到，不仅吐泻立刻停止了，连困扰她三五年之久的关节炎也随之好了。
她的关节炎以前可是咋整都没效果，哪怕是在大热天，也怕风吹。
但现在，就算开着电风扇，也无所畏惧。
这意外的惊喜让我决定继续耐心的艾灸。每隔一天艾灸一次，关节炎竟然不药而愈，现在过去一两年了，都没有再犯。
艾灸神阙穴，适用于阳衰的老人，增补中焦阳气。
「神阙穴」：肚脐。
2.老人味：肾虚
中医还认为，另一种老人味的出现与身体里的“火”有关，特别是虚火。
就像煮粥水煮干后出现的糊味，人上岁数后，体内阴液减少，阴虚火旺，可能引起“老人味”。
这类人群多有目花目干、两胁隐痛、腰膝酸痛、乳房胀疼、眩晕耳鸣等症状，可以通过滋补肝肾的代茶饮来补充身体中的水分，帮助去除“老年味”。
取乌梅15克、银耳10克，煎煮15分钟后取汁饮用，每天喝一次即可。
乌梅养阴生津、清喉利咽、助消化，银耳能益精补气，适合体虚有味、肺燥咳嗽的人饮用，但血糖高的人要慎用。
同时，晚上用足浴包泡脚，水的高度漫过脚踝，而脚踝附近有两个大的穴位，分别是：太溪穴和三阴交穴。
太溪穴是肾经的原穴，「肾属水」，因此，泡脚时刺激太溪穴可以滋阴。
三阴交在脚踝的上方，从穴位名字就能看出来，是「3条阴经交汇的地方」。
每条阴经，就相当于是一条河流，河水流过的地方肯定不缺水，更何况是3条大河流经的地方呢？
三阴交在脚踝最高点往上3寸的地方，泡脚泡不到这里的话，也可以把自发热艾灸贴，贴敷在脚踝上面，能自发热艾灸4-6小时，也能起到温阳滋阴补血的效果。
①一贴=6小时恒温热灸· 全身各部位可用
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