霜降之后，距离入冬已不足半个月了。
这段时间的气候波动剧烈，昼夜温差大，天气越来越冷，寒气也会越来越重了。
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《黄帝内经》说“冬不藏精，春必病温”。意思是，冬天不藏精，春天会生病。
因此等立冬一到，藏精就成了整个冬天最重要的事。
那这个精，是指什么呢？其实它就藏在我们的肾中，是生命的精气，影响我们的一生。虽然说精气的衰弱从中年期开始，但如果补养不当或先天体质差，不管在哪个阶段都可能会出现精气不足。当你发现自己的身体特别怕冷，烦躁，动不动就上火；失眠，掉头发，或是常感觉腰酸、头晕，什么也不想干的时候，就要注意补肾精了。俗话说“北人参、南黄精”，此时不得不提到被称为长寿仙草的黄精。它有很强的药用价值，是药食同源，食材里面最能补肾精的，《神农本草经》里的上品，适合长期吃！*黄精的好处多到数不清，顶级三甲医院的专家都很认可其实之前给大家推荐过几次，反馈都很好，但因为九蒸九晒工艺复杂，每次上的数量有限，好多朋友都没抢到！九蒸九晒中药材是造假重灾区。行业内很多用熟地黄代替，而且大部分九蒸九晒都无法达到标准，功效就会大打折扣！这次的黄精也是我们提前2个月跟工厂沟通晒制的，到今天，我们看到现货了，才敢告诉你！黄精被称为“仙人余粮”，就是道家养生吃的粮食。药用长达2000多年。九蒸九晒黄精有多好，看看《本草纲目》怎么说：“补中益气。久服轻身延年不饥”。90岁高龄仍定期坐诊的，第一届国医大师李济仁教授，他在央视《中华医药》节目里说到自己有个习惯：就是几十年如一日，每天一杯九制黄精茶，而这杯茶里，最重要的就是九蒸九晒黄精。![]()
*图源《中华医药》截图黄精含黄精皂苷、烟酸、糖类、醌类及氨基酸和微量元素等，特别是高山林下生长的含量更高。像市面上很多中药方剂，例如地黄丸、九转黄精丹中都有黄精的身影。民间还有“九蒸九晒身价起，林下黄精变黄金”的说法。黄精具有麻味, 刺激咽喉，最好的办法是将其九蒸九晒。不过市面很少有黄精能真正做到这样。
为了杜绝造假，我亲自去到了产地，严控蒸晒环节，保证我们的黄精完全能达到标准的九蒸九晒！这样做出来的黄精，吃起来有种天然的甜，这不是加糖加蜜的甜，是古法炮制激发出的黄精多糖的甜——使原本麻口、涩口的黄精，变得甘、甜、润了。 九蒸九晒虽然是传统工艺，但是最怕的，就是不坚持，用虚假忽悠消费者，结果就是没效果，纯忽悠。我甚至见过用熟地替代黄精的做法，原因是黄精比较贵！我想做给你的是真的有效的东西，而不是为了省钱，做一堆没用的事。边吃边提升精气神
黄精最简单的吃法就是把黄精放在饭上一起蒸，先吃黄精，然后吃饭，每天9g左右即可。 黄精粥：黄精30g，粳米100g，山药干20克。直接煮粥吃，无须加糖。黄精可以用来煲汤，比如搭配生地熟地、党参、黄芪等等。搭配不同的食物也有不同的效果。建议加点黑豆，对腰疼、腰膝酸软、白头发的都可以食用。泡茶喝简单方便，除了单纯泡之外，也可以和葛根或枸杞一起泡着喝。黄精真是难得的滋补好食材，它可以说是补肾第一，比九蒸九晒黑芝麻丸和黄精桑葚丸更好，更快的产品！记得之前第一次在朋友圈通知的时候，马上就被大家抢空了！这次也是好不容易新鲜晒制了一批给到大家，价格也是给你的福利价！还有玉灵膏和养生壶送你！另外，我们的包装也做了升级，之前一瓶是150g，现在升级成了200g，相当于足足加了50g，并且加量不加价，更适合长期食养！市面上同样的黄精，无法辨别是否是真的九蒸九晒，价格居高不下，单罐的价格要卖到近400块钱！我们的买5罐，不算赠品，算下来仅需93.8元，1罐可以吃上20多天，平均每天仅需4.69元！而黄精可用来泡水、做菜、煲汤，这款可以嚼着吃的补肾好物，大家千万别错过咯！
√平时嫌进补麻烦的，选择这种经过九蒸九晒的好黄精，坚持每天泡水喝，轻松提升精神面貌。√如果你总感觉很疲倦，精力不济，这时候坚持每天吃两片黄精，就能给身体打好底子；√女人吧，秋冬就怕冷，手脚也冷，容易感冒，也适合吃黄精，食养让自己“暖起来”；今天只要下单实付满219元，就送人参版玉灵膏1瓶；（价值128元）实付金额满399元，就赠送养生壶1个；（价值138元）分享这个养生壶，是因为之前用了好几次，发现用来煮黄精，煮山药水，养生真的好方便，且颜值很高！这个养生壶正常的售价是138元，我特地采购回来，现在只要满足条件，你就可以免费带回家。不过限量只有320个（每个id限量1个），也就是说，你想要的话一定要手快，我估计今天晚上就会被抢光了！如果你没抢到那就是没有了。![]()
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