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今日霜降,该吃它了!公认天然的“护眼菜”!常吃视力好了,脾胃强了,拿它煮面特香~！

文摘 2024-10-23 15:27 江苏

今天就是霜降了，秋天的最后一个节气。

别看现在的气温还有20多度，事实上霜降过后的15天，11月7日，我们就要迎来立冬了。

一到这种换季的时候，孩子的各种小症状真的能愁坏家长。

特别是寒冷对胃的刺激较大，如果生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重，因此，养胃尤其重要。

脾胃乃后天之本，健康的体魄都在于好脾胃。为了让孩子不遭罪，不少朋友都加入了秋季滋补的小部队。

今天这个山药胡萝卜面推荐给大家。

猴菇山药面本身就很养胃了，再加上山药这个公认的养脾健胃的好食材，口感和营养都堪称完美！

除此之外，我还切了点保护视力的胡萝卜和甜玉米进去，不仅颜色更加好看了，营养也拔高了不少！

一般的方便面都是油炸的，不太健康，即使孩子爱吃，也不敢让ta多吃。

但是这个猴菇山药面是零添加的，既有面条的劲道，又有粗粮的营养，还有山药猴菇健脾养胃的效果。

口感细润、吃起来筋道滑爽! 再挑食的孩子也能被征服~

（这款面是最近刚研发出来的，你可以放心给孩子，给老人，给你胃不好的家人吃，点击上图即可抢购哦，现在有上新福利~）

准备时间：10分钟

烹饪时间：6分钟

#食材#

•猴菇山药面、铁棍山药、胡萝卜、甜玉米、芹菜碎

•松茸调味料

#步骤#

1.山药、胡萝卜洗净，去皮，切成薄片

2.起锅热油，先下姜片煸出香味，再放入山药和胡萝卜，甜玉米翻炒

3.倒入适量开水，下入一包猴菇山药面，加适量松茸调味料，煮5分钟即可出锅

光是看着就很有食欲，而且把养脾胃的山药和猴头菇，藏进弹滑的面条里，也不怕孩子不爱吃。

每一根面条都带着山药的清香，融入了满满营养，吃到胃里，胃里不止舒服一点。

现在外面吃一碗面都要十几、二十的，而这碗面煮起来很简单，食材也可以随意搭配。

10分钟就能吃上，还比路边摊卫生，做中饭或晚饭也能吃的又饱又满足~

#菜谱同款#

九谷猴菇山药面上新福利

真正养胃，山药+猴菇≥20%

低至2.4元/个面饼

坚持吃,孩子吸收好，长得更好了

家人吃饭更香、睡得更香

闹肚子、不舒服的时候少了

因为市售方便面大多都是油炸的，且含有大量的添加剂，让人不敢放心吃。

所以真心推荐给大家这款九谷猴菇山药面。

不仅富含9种谷物营养，真正把"糙"营养，做到了极致。

并且非油炸、0添加、0防腐、纯素、猴菇+山药≥20%、堪称“养胃神器”。特别是像我一样，脾虚胃口不好的朋友，都可以长期吃，明显会感觉消化更好了。

下面是它的配料表，除了大家都能看的懂的成分：山药粉、猴头菇粉、9种粗粮谷物、小麦粉、水以外，其他都不添加。

要知道，想达到真正的助消化，养好胃的效果，山药、猴头菇的量太少肯定是不行的！

下面是我在超市看见的，配料中小麦粉排第一，山药含量仅有8%！还加了海藻酸钠这种添加剂!!!

而我做的猴菇山药面，山药、猴菇用料排在最前面，用的都是真材实料，也是为了增加养胃的效果，同时让面条口感更好。

无论是老人，还是（挑食的）小孩，脾胃虚弱者，长期素食者都特别适合！

现在是给你的上新福利价，不算赠品，买48袋，每个面饼的价格低至2.4元，真的是比泡面都便宜！

所以喜欢吃的可以趁此机会多囤点，价格也是最划算的！最关键的是吃的也放心啊~可泡可煮，5分钟就能搞定一餐。

而且今天只要下单48袋装的，就加赠番茄沙司60g*2袋；（这个搭配孩子最喜欢）

现在下单还是现货现发，有需要的朋友就快去下手吧，买上点健康养胃的猴菇山药，可比油炸泡面什么的强多了！

🔔

#野山种植山药#

明天开启预售

原色原味，满口香糯

川藏地区，新鲜现挖

“秋冬吃山药，胜过吃补药”。秋冬是人体抵抗力最差之时，也是最适合滋补的时节。

很多天前就有粉丝追问野生山药咋还没上了，很多人说：吃过了野山种植药的绵糯，就再也忘不了了！

菜市场里的山药一年四季都有，但人工种植的食效和好几年才长出来的野山种植山药相比，差好多！

野山种植山药，每年只有10月到来年3月可以挖，一个月前我就和去年那些帮我们挖山药的山农沟通好了，山药一开挖，就给你们上！

终于等了大半年了，野山种山药终于可以粉糯上市！明天本周四（10.24号）教素食就上架，大家想要的记得定好闹钟来抢哦！

戳【阅读原文】，立即购买这碗老人、孩子都能放心吃的猴菇山药面！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Mzc4Njk4Nw==&mid=2247646568&idx=1&sn=66618b44453a2708a2cea96309d5761a

3岁孩子的妈妈，央视专访营养师，11年健康食品研发经验。坚持6年，每天分享1道健康菜谱，感恩关注！

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