这季节容易咳嗽，嘴唇也干得起皮，用软糯清甜的银耳来润一润真的很舒服，比喝热水管用。
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银耳可以说是至为平和的补品，好吃饱腹，还能润燥、养颜，男女老幼都适合，一年四季都能喝。
它还被《神农本草经》列为养生上品，五脏六腑的阴它都能滋润，尤其润肺。
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其实之前就给大家推荐过几次银耳，自从卖完后呢，几乎隔一段时间就有朋友在问：“银耳啥时候能上，真的好吃！！”
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虽然市面上已经有很多银耳，但普通的“袋装银耳”和有机种植的相比，营养和口感差好多！
所以我紧急联系了朋友，今天再给大家安排一批。
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好银耳胜过“燕窝”
吃银耳就要吃有机银耳
清心湖只选古田最好的
健脾又益胃,滋补润燥不上火
经常吃银耳的朋友，相信对银耳的好处也是深有体会的。
我之前在公众号里，也陆续分享了不少银耳的食谱给大家。
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《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。
简单的解释就是：人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。
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银耳的好处在皇宫贵族里也流传。
相传，慈禧太后70岁依然容颜不老，靠的就是每天进食一碗银耳羹，持之以恒的内调。
慈禧的经验，值得我们借鉴。女性年过三十，阴气自半，就得开始喝银耳养阴：补五脏的阴津、也补脸色的润。尤其是秋季养生以“润肺”为主，而银耳是白色食物，白色食物主要是入肺经，有着清热化痰，滋阴润肺、生津止渴的作用。而且胶质浓稠的银耳羹，可以很好的滋润咽喉和消化道粘膜，起到一定的补水效果。同时，银耳的膳食纤维含量很高，每100克富含30.4克，约是芹菜33倍！莲藕的13.8倍！特别银耳多糖，这种水溶性膳食纤维，可保护咱的肠胃，促排便。但想要达到古书上说的养生效果，市面上大多的银耳，基本无法做到。一般超市的银耳都是“袋料银耳”，在人工调配的菌包上生成，40天就能出货。虽然价格便宜， 但成色差，不好煮，难出胶，营养价值低，除了价格低廉，让人可以让人毫不犹豫的购买之外，真的找不到什么理由去夸它。我这次给大家推荐的有机银耳，来自于“中国食用菌之都“——古田县。全程不打农药、无硫、干净、易煮，加上出众的泡发率和出胶表现，以及优质的栽培环境、严苛的生产流程，这种种优点都是我最终选择这款银耳的原因。和一般用棉籽壳培育的银耳不同，这款还使用了多味药食同源的中草药作为基料。这样培育出的银耳营养价值，和普通银耳一对比，高下立见。而且我给大家推荐的这款银耳，只摘取2~3厘米外的鲜嫩耳尖，因为这是胶质最丰富，口感最好的部分。这样做出来的银耳，软糯、顺滑、胶质满满，一口就滋润五脏六腑。下图是我们亲测实拍：普通泡发好的银耳得煮2小时才出胶；这款免泡发银耳煮15分钟就出胶，非常浓稠。关键是都有「有机认证码」，更经过了各项检测报告，孕妈、小孩、老人都能放心吃💪银耳是一种很百搭的滋补食材，搭配不同的性质的食材，可以得到不同的养生功效。嗓子干疼，就炖上一锅银耳雪梨，润肺化痰，比润喉片都管用；
家里女性好友闲时喝来美容养颜，每天一碗，便是应急的“神仙水”；秋冬吃的油了，燥热不适、肠道不畅，银耳一下肚，把五脏的邪火都浇灭了；天冷了，也可以来上一锅银耳炖红枣枸杞汤，全家一起滋补~一朵银耳，下到自家孩子，上到三高的长辈都能一起滋养。这么好的有机银耳，在其它渠道的售价是128元1罐，且没有赠品。现在限时福利，买3罐还加赠40g*1罐的银耳（正品的一半量），算下来仅需109元就到手3.5罐的有机银耳！对比市面上动辄几百上千元的高价银耳，这次的有机银耳，即使每天1碗，也足够胶养你足足2个月！每顿不到4块钱！
现在秋冬换季，皮肤比较干燥，可以每天来一碗。坚持吃银耳从内调养，比化妆品都管用，皮肤也会水水嫩嫩！
而且现在下单即赠99-40元的优惠劵，清心湖商城除特惠、秒杀、生鲜团购之外都能用！
比如今天前几天升级上新的黄精果脯↓↓↓独立包装，撕开包装膜就能吃，每天两颗，像吃零食一样，很好入口~
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只要之前吃过清心湖九蒸九晒黄精的朋友就会知道：坚持吃上一段时间，效果可以说是立竿见影的。明显会感觉气血顺了、气色红润了、精气神、睡眠情况等都在变好~
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