老祖宗常说“不时不食”，饮食应时令，按季节循着自然的规律，咱们才能及时给五脏六腑补以滋养。常言道：“八月的梨枣，九月的山楂，十月的栗子笑哈哈。”眼下新鲜板栗已经上市，无论是把它拿来生吃、糖炒、水煮，还是入菜，都是粉糯香甜，秋冬吃它健脾胃再合适不过了！而且别看板栗其貌不扬，它可是名副其实的「干果之王」，维C含量是苹果的10倍。
还被称为“肾之果”。中医认为它有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。特别是人到中老年，肾气不足，容易出现腰膝酸软等症状，吃点板栗有助于调理。
![]()
因为我们平时大多吃的都是糖炒栗子，所以今天就教大家一道好吃的点心——板栗饼。金黄色泽十分诱人，焦脆的外皮包裹着甜糯绵软的栗子馅……吃一口就感到无比满足！（另外，如果你实在懒得剥壳去炖煮，可以选择我们的栗子零食——有机板栗仁，免洗、免煮、免剥壳，巨方便！关键是口感好，0添加，栗子肉非常软糯细腻，点击上图即可抢购哦，现在有上新福利~）
#步骤#
3.在锅中倒入开水，放入剥好的板栗，大火煮开后转中小火煮30分钟左右，将板栗煮熟沥干水捞出4.煮熟的板栗放在碗里，加入适量白砂糖或者零卡糖，将板栗压成泥，倒入少量面粉和清水，搅拌均匀成泥团状
6.热锅起油，依次放入板栗饼，煎至两面金黄即可出锅现烙的栗子饼还热气腾腾的，稍微放凉吃，外皮酥到哔哩吧啦掉渣。这个饼最大的特点，是口感极其绵糯。一口扎进去，就是一场齿间的盛宴，酥脆与粉绵香滑并驱。
可以说比吃糖炒栗子还过瘾，而且自己做的栗子饼，糖油下得比较少，甜度也比外头买的要低得多，吃起来更健康哦。要是你也馋这口板栗饼，但不爱动手，那我更推荐你们买现成的来吃![]()
这款开袋即食的有机板栗仁，是朋友特别推荐的，免洗、免煮、免剥壳，方便好吃，简直是为懒人而生！吃起来软软糯糯甜甜的，还有属于栗子本身自然的清甜。精选自“ 中国板栗之乡”——迁西，还是有机种植的，已经经过认证。![]()
*我给大家推荐的板栗仁，配料表只有板栗而且我给大家推荐的，不会像市面上的一些板栗，为了口感和色泽，总会加入白砂糖、香精等添加剂，配料只有迁西有机板栗。相比路边摊买到的湿口寡淡的板栗，它吃起来那叫一个软糯细腻！好像刚煮开煲出来的一样，带着一股浓郁的栗子香甜，一口一个根本停不下来！吃的时候不用费劲自己剥，也不会弄脏手。每袋50g，分量刚刚好，不多不少。无论是作为工作下午茶小零嘴；还是户外、亲子游、加班解饿零食都适合~![]()
除了开袋即食，还可以试试用空气炸一下，更香了。还能用它做各种菜，甜点、煮粥等等，非常方便。
平时路边买板栗，带上壳称也得20几块钱1斤！
而我为你筛选的真正有机迁西板栗仁，现在算下来每袋还不到4块钱，比在超市里买的划算多了。作为日常零食再合适不过了，既能满足嘴馋，又很健康，对肾、肠胃又好！反正零食总是要吃的，可以趁着优惠多囤一些！![]()
![]()
戳【阅读原文】，马上购买！
