它是被称为长寿仙草，被李时珍称为血气双补之王的传统药材，也是道家作为辟谷的常备食物。黄精如其名，它吸取了天地的精气，是食材里面最能补肾精的，《神农本草经》里的上品！所以最近，我又去到了安徽大别山的黄精产地，为的就是找到一款制作黄精果脯的好原料——高山林下多花黄精。和黄精片相比，这款黄精果脯免泡免煮，非常适合长期食养，它适合大部分人群，既是养生零食，也可以当做下午茶小点心。![]()
吃起来不仅甜甜的像果脯一样，而且口感比较软，方便老人以及牙口不好的人。除了直接吃，泡水喝、煲汤、煮粥口感都不错~每天2颗，好吃又养人
黄精被称为“仙人余粮”，就是道家养生吃的粮食。药用长达2000多年。《本草纲目》中还记载黄精“补中益气。久服轻身延年不饥”。 肾亏腰膝酸软、阳痿遗精、耳鸣目暗、须发早白等问题，都是黄精的强项。90岁高龄仍定期坐诊的，第一届国医大师李济仁教授，他在央视《中华医药》节目里说到自己有个习惯：就是几十年如一日，每天一杯九制黄精茶，而这杯茶里，最重要的就是九蒸九晒黄精。![]()
*图源《中华医药》截图黄精含黄精皂苷、烟酸、糖类、醌类及氨基酸和微量元素等，特别是高山林下生长的含量更高。像市面上很多中药方剂，例如地黄丸、九转黄精丹中都有黄精的身影。民间还有“九蒸九晒身价起，林下黄精变黄金”的说法。黄精具有麻味, 刺激咽喉，最好的办法是将其九蒸九制。不过市面很少有黄精能真正做到这样。
为了杜绝造假，翔宇亲自去到了产地，这次是和安徽中医院大学合作的基地，并且严控蒸晒环节，保证我们的黄精完全能达到标准的九蒸九制！黄精和人参一样：越“老”越好！这一款黄精果脯是在原先黄精片的基础上进行了创新升级。
同样是甄选相同年份的黄精，原料去除节结较硬部位,只取脆嫩的节，而且最后一遍晒的时间比九蒸九制黄精短，水分含量高。
![]()
这样做出来的黄精，吃起来有种天然的甜，这不是加糖加蜜的甜，是古法炮制激发出的黄精多糖的甜——使原本麻口、涩口的黄精，变得甘、甜、润了。 √如果你总感觉很疲倦，精力不济，这时候坚持每天1-2颗黄精，就能给身体打好底子；√女人吧，秋冬就怕冷，手脚也冷，容易感冒，也适合吃黄精，嚼着吃，食养让自己“暖起来”；√平时嫌进补麻烦的，选择这种简单的黄精零食，坚持每天吃，轻松提升精神面貌。每一袋是125g，内含22-28颗。都是独立包装，带出门也是很方便。开袋即食，比炖煮的更方便，不容易忘记吃，口感也是软软糯糯。![]()
只要之前吃过清心湖九蒸九晒黄精的朋友就会知道：坚持吃上一段时间，效果可以说是立竿见影的。
明显会感觉气血顺了、气色红润了、精气神、睡眠情况等都在变好~
特别是针对上班族，宝妈，没时间去煮黄精，这个黄精果脯作为零食真的太方便了！食养贵在坚持！是药三分毒，但是食物就不一样了~建议坚持3~6个月以上，身体会回馈给你惊喜。假的黄精吃了没用！反而浪费钱！有的价格还卖到将近400块！而我为你做的真正九蒸九晒的黄精果脯！真材实料！今天给大家的是上新福利价！买10袋最划算，算下来仅需49.9元，1袋可以吃上半个月，平均每天仅需3.3元！而这款可以嚼着吃的黄精，真是秋冬滋补必备！一定要囤一些！温馨提示：活动结束后将恢复日常价118/袋，喜欢的小伙伴速度下手吧！![]()
戳【阅读原文】，马上进店买九蒸九晒黄精果脯！秋冬养生小零食！
