——本文根据「觉行者会员群直播」连麦整理
问：
如何在遇到外境时还一直保持觉知？
答：
这需要练习。我们现在都已经知道了那道题的答案，我们都已经知道了你就是觉，你就是道，你就是佛，你就是上帝，你就是万物，但是我们需要不断地去确定我们自己的这个身份。那个答案虽然说我们知道了，但是我们的这个自我，我们养成了几十年的这种思维模式，我们几十年形成的固定的信息，形成了一大堆的概念，它无时无刻不在左右着我们。有“我”的地方就没有心，有“我”的地方就没有觉。
所以我不喜欢说概念性的东西。因为概念性的东西你用不出来。我记得前天另一个伙伴就问了一个问题，他说那是不是我应该这样做，我应该那样做？其实你会发现没有人能够决定自己的人生，基本上都是我们的习性决定了我们的命运，没有人能够主宰自己的命运。这也是我们这个会员一年的陪伴最重要的地方，我愿意用一年的时间陪伴你们，在我这里，我觉得能陪伴一个是一个。因为你在人世间很少能够看见有人真的能够主宰自己的人生。今天早上读毕淑敏写的：握紧你的右手，命运就在你的手里。但是没有人会握紧他的右手，真的认为命运就在他的手里，我们都不过是凭我们的习性做出选择罢了。
所以，如何在遇到外境时还一直保持觉知，需要不断地沉淀。这已经不是练习了，而是不断的沉淀，不断的沉淀。怎么沉淀呢？在聊天的过程中我能敏锐的觉察到，从你不知道有觉知的不知不觉第一个阶段，到第二个阶段的后知后觉，我们的习性已经走了好远才能看得见，到第三个阶段的当知当觉。什么是当知当觉？我瞬间能够看见自己的习性往上涌动。所以这是需要一个过程的，这个当知当觉就是你说的如何在聊天遇到外境时一直保持觉知。
觉知上是不是没有情绪？觉知上是不是没有分别？觉知上是不是没有好坏？觉知是最直接、最敏锐的，你的头脑不用去分析，一看就觉得不对劲儿，这是个骗子。那你怎么知道他是骗子呢？当说出骗子这两个字的时候就会觉得这在分别，你怎么能分别他是个骗子呢？那这就是学傻了的。什么是分别？是你心上就知道，但是嘴巴一说出来骗子的时候，每个人的头脑中都会有一个骗子的形象、骗子的认为和骗子的概念，但是你就是知道。再往前走一步你就知道那是火坑，再往前走一步你就是知道那是绝境。所以这是需要沉淀的，我们需要不断不断地去沉淀。
那怎么沉淀呢？说实话，我都是在错误中沉淀的，在交友不慎、遇人不淑、不懂明辨、不知道观心中。所以最后会发现习性的选择、讨好式的选择，小人乐其乐而利其利，这样的选择到最后搞得我们一团糟，沦陷多年而不自知，回头已经到了30多40岁了。不断的出错，做了不对的事儿的时候，身体也会提醒你，头昏脑胀，身体不舒服，所以说在错误中不断的进步。
做错了，我现在才知道。那怎么办呢？自己承担自己所做事情的一切后果。放心，所有的一切的结果都在那里等着我们。你的等着你，我的等着我。是这些错误不断不断的在一次一次试错的过程中让我知道了人性是什么，觉性是什么，让我在一次一次试错的过程中才愿意真正的开始走向内省之路。
所以遇到外境保持觉知是需要沉淀、历练和经历的，缺一不可。越重大的经历，越受重创，越是身体出现重度疾患的时候是深深内省和反省的最佳时机，所以这个沉淀，这个历练，每一次情绪的选择，你都看到了那个结果，不是因为看见了别人，而是你看见了自己。你有了觉知，就处在后知后觉的阶段也没有关系。如果没有觉知，真的不知道以我们这样的习性，以我们这样的任性会把自己过成什么样子，还好有了觉知。
