健身男神“耿浩伦”是什么水平？上个职业赛不得让女生流口水
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2024-12-03 23:57
广东
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今晚又忙到这个点才来跟小伙伴见面！看到我如此不易，刷到此篇文章的小伙伴赶紧把关注点一点，我们接着科普，今天谈到一个健身百万博主：耿浩伦。你可以说我之前科普的健身健美大咖除了昆图斯，其他人的女粉占比不多，但眼前这个博主的女粉，估计都排到法国去了，既然是群里小伙伴问的，资料我也查了。
先上数据！耿浩伦身高196，体重是200斤，臂围48。单从这几个数据来讲，还是蛮震撼的，我只见过报我名的学生，体重200斤，身高一样，但唯一不同是：吃胖的。很多人质疑他用科技的关键点就是：他的身高摆在那里，肌肉量怎么可以到达这么高，本身来说，同样的训练年限，个子高的人是很难达到的。另外，就是他的肩宽也遭到质疑，很多人觉得，你个子高，肩也不可能这么抛，中等身高的人都不一定能练得出来，凭什么你边打篮球还能这么饱满。
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当然！是否用科技是需要证据支撑的，他目前的话，还没参加过比赛，所以这方面还是很难去证实的，你不能从体脂高来判断耿浩伦是否用科技，而是从他体脂最低时。如果按照体脂高去判断，你看那些NBA球员，个个肩那么宽，那么外抛，所以并不准确，但有一点很准确的是：耿浩伦的头是真小。加上肩练得很不错，所以整个视觉效果提升一个等级，加上他的身高摆在那里，所以同个健身房见到的人，应该还是蛮震撼的，但人家毕竟不是走职业运动员路线。很多人说他肩宽，适合打健体，但在这个维度上，去打健身模特赛还是很有竞争力的，人家比较阳光，也爱运动，长得帅，身材好，加上有模特的功底，打这类的赛事还是很靠谱的。![]()
那耿浩伦可以带来怎样的思考？运动并不是专门为走职业这条线铺路，也不是必须要去专业健身房、要跑满5公里、大汗淋湿，而是一种融入生活各个方面的习惯。起床后先做个拉伸，唤醒身体；早点出门，提前一站下车，走一走路；和同事沟通尽量走到对方办公桌前，而不是用微信交流；坐一个小时就提醒自己去倒杯水、走一走……短道速滑名将王濛有一句座右铭： “It’s not four years, it’s every day。”一天吃不成胖子，一两次运动、节食，也无法挽救垮掉的身体。只有把良好的生活方式融入在每天的每一顿饭、每一个睡眠、每一次拉伸、每一次轻运动里，才会有稳定而持续的健康。拥有健康的体魄，我们才能走得更远，看得更多，享受更美的时光。最后，秉承着全网最干货最专业最负责的态度，泽Bing隆重推出99元形体分析套餐，即付99元，微信1V1语音分析你的形体特点，挖掘全身优势弥补弱势部位。并手写【形体雕刻最佳训练计划】，全方面为你的形体突破保驾护航。
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