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制勝一擊！香港劍擊運動員張家朗在巴黎奧運男子花劍決賽中勇奪冠軍，成為香港首位成功衛冕的奧運冠軍。賽後張家朗接受訪問說：「盡力打好每一場比賽，就算輸了也不要放棄，正面地拼每一劍」。
十七歲就成為全職運動員的張家朗，在2020年東京奧運男子決賽初次嶄露頭角，首次為香港摘下第一枚男子花劍金牌。歷經亞青賽、世錦賽、全運會，直到踏上奧運舞台，再到現在於巴黎奧運成為衛冕冠軍。百煉成鋼繞指柔，擊劍究竟是如何成就今天的張家朗？
教練Greg一直對家朗在巴黎奧運會上再奪得金牌很有信心，他認為家朗成功有兩個原因，其一，家朗有才華、天份，也得感謝父母給他一副很適合打劍的身體，既身形高大，又是在劍擊上有優勢的左手握劍運動員。因左手運動員比例上較少，對手一般較少切磋機會所以比賽時特別有優勢。家朗對其他運動也很有天份，例如籃球他很優秀。家朗起初不懂壁球，但他打了三次便可以打敗Greg，可見家朗對運動的領悟力之強。Greg感到幸運的是家朗看中了劍擊，成為劍擊運動員，而非選擇了其他運動。至於家朗成功的另一個非常重要的原因，是他訓綀時認真又勤力，耐心地朎聽和接受教練的意見。Greg作為教練也很榮幸有機會訓練家朗。如今家朗成功衛冕，他也感到相當自豪。
回首「少年劍神」張家朗的成才之路，其實他在中學時期其實完全沒有當全職運動員的概念。在林大輝中學讀書時，家朗當上學生運動員，此日間下課後便到體院訓練，直至晚上九時左右才離開，返抵在港島的家已是十時之後了。還要完成當天的功課，翌日大清早又要上學，如此生活度過了三年，實在感到吃力。這三年時間，汪昌永教練一直看在眼裏，認為家朗有當全職運動員的條件，於是向他提議改當全職運動員；此時，家朗才有全職運動員的概念。
自中三階段起，家朗鼓起勇氣向父母提出轉做全職運動員的想法，家長聽到他提出這個要求，最初十分抗拒，因當時家朗只是中三，年紀尚小，擔心家朗是想「玩」才提出放棄學業。在家朗的記憶中，尤其是媽媽的反對更強烈，因她認為家朗先要完成中學學業，這是基本要求。屬意家朗可以保持現狀，繼續做學生運動員，待完成學業後再打算，家朗亦十分理解父母的想法。
可是，家朗並沒有放棄，他想當全職運動員的意願十分堅決，不時向父母解釋自己的想法：「我很熱愛現在從事的劍擊運動，很想在體育運動方面發展，做全職運動員，希望在劍擊取得一些成績！」家朗自中三開始至中四這段期間，不厭其煩地向父母重提自己希望轉做全職運動員的意願，並且以行動向父母證明。
做學生運動員時，家朗雖然要兼顧訓練及學業，但他十分享受到體院受訓的時光，甚至認為是放鬆時間，絕對不覺得苦，原因是他實在太熱愛劍擊運動了！在家朗的不斷爭取下，至中四後期，父母由最初的一口拒絕，到開始聽取家朗對轉做全職運動員的看法。曾經是籃球運動員的爸爸向他分享自己做運動員的經驗，和他分析走全職運動員之路要面對的問題等等；媽媽則仍堅守着自己的底線，要求家朗完成中學階段，有一紙畢業證書在手才考慮當全職運動員。
然而，家朗有自己的判斷，並決心為自己的決定負責：「讀書可以在以後彌補，但運動員的運動生涯有限，隨着年齡增長體能日差，相信往後多方面都難以達標。」
家朗的誠意與決心，終於打動了父母，答應讓他轉當全職運動員，不過有一系列要遵守的條件，包括：兩年內要得到一些成績，讓他們知道訓練是認真投入的，不是「玩玩吓」的態度，否則必須重返校園繼續學業。家朗一口答應了父母的條件，他的決心十分堅定， 認為自己「一定得」！由當學生運動員開始，已經對訓練從不苟且，基本能做到教練的要求；加上過去在劍擊隊訓練所做的一切，也得到教練和隊友們的肯定，一切皆是有力支持他選擇走全職運動員這條路的基礎。
《劍擊成就了我——奧運冠軍張家朗》
作者：張家朗 等（口述）朱凱勤（撰文）
ISBN：9789620766800
東京2020奧運會男子花劍決賽，香港劍擊運動員張家朗歷史性地殺入奧運會男子花劍決賽，為香港摘下一枚男子花劍金牌，振臂歡呼勝利的一刻，烙下了香港一頁新的歷史。
張家朗十七歲成為全職運動員，在艱苦的劍擊訓練中，學會了堅持、努力、專注。歷經亞青賽、世錦賽、全運會，直到踏上奧運舞台。大小比賽中，他學會了如何面對逆境，百煉成鋼繞指柔，擊劍成就了今天的張家朗。縱橫順逆，總有輸贏，領悟了劍道，便可揮灑自如。
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