推荐6个月宝宝食谱:南瓜豆腐泥
推荐7个月宝宝食谱:豆芽泥
食材:豆芽40克、水适量
做法:
1、将豆芽用水煮熟。
2、捞起豆芽。
3、将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状,即可。
4、最后盛上一碗喂食即可。
食材:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,土豆、胡萝卜、洋葱1/5
做法:
1、准备牛肉净肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮熟即可。
食材:橙1个、柚子1个、柠檬1个。
做法:
1、柚子洗净,去皮。切成两半挖出果肉。
2、橙子洗净,剥出果肉。
3、将橙子和柚子放入搅拌机,挤入几滴柠檬汁。
4、搅拌机开始工作。榨出果汁,盛入杯中中。
食材:草莓50g,香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克
做法:
1、将菠萝切成块。
2、将苹果洗干净,切片、切块。
3、将所有的材料切成小块。
4、把这些材料装入搅拌机,搅打成泥。
5、搅拌均匀盛出来即可。
食材:土豆20克,胡萝卜1根,肉末30克,辅食油适量
做法:
1、土豆切片上锅蒸熟,之后压成土豆泥。
2、胡萝卜洗净切块后,放入搅拌机打成浆,与土豆泥以及肉末混合。
3、将三合一的土豆胡萝卜肉末糊放在盘子里,上锅蒸熟,加几滴辅食油即可。
食材:黄瓜,蜂蜜适量
做法:
1、将黄瓜切成条状,放锅内煮沸1分钟;
2、去掉汤汁乘热加入蜂蜜,再次煮沸即可。
推荐1岁半宝宝食谱:嫩菱炒鸡丁
食材:嫩菱角,鸡胸肉,鸡蛋,红椒,姜、葱、水淀粉各适量
做法:
1、鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。
2、嫩菱角去壳后切成丁,入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。
3、油锅稍热,放入鸡胸肉滑散,加入葱、姜炒一下,再加入红椒煸炒片刻,后加入菱角翻炒,同时加入少许盐,洒上水淀粉,片刻即可。
推荐2岁宝宝食谱:清炒南瓜
食材:嫩南瓜,姜、蒜少许
做法:嫩南瓜切片或切丝,入姜爆油锅炒熟 ,加入蒜末、盐翻炒片刻即可。
推荐3岁宝宝食谱:裙带红蛤粥
食材:干红蛤2个,干裙带菜20克,大米1/4杯
做法:
1、将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
2、将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
3、以1:10的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮。
4、煮好之后加入少量盐调味。
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