食材:鲜山药、小米、水。
做法:
1、将山药洗净捣碎,小米淘洗干净;
2、将山药泥和淘好的小米一同放入锅里,放适量的水,煮成粥即可。
食材:鸡蛋,面粉,青菜叶,豆腐。
做法:
1、将青菜叶先放入到沸水锅里面焯水一分钟左右,捞出切成碎末。
2、将豆腐切成小块,放入到沸水锅内焯水两分钟后,捞出沥干水分压成泥。
3、将压成泥后的豆腐,菜叶碎,面粉以及鸡蛋全部都倒入到碗里面搅拌均匀,搅拌的差不多成粘稠易滑落的状态即可。
4、找一个容器,里面垫上硅油纸,然后将搅拌好后的豆腐菜糊放入到蒸锅里面,用一个盘子倒扣在上面,冷水上锅,用中火蒸个二十分钟就可以了。
5、蒸好之后等到其冷却之后,倒扣脱模,将底部的硅油纸撕去之后,切成适合宝宝手拿的块状就可以了。
食材:玉米渣、胡萝卜、水
做法:先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟即可。
推荐11个月宝宝食谱:八宝粥
食材:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法:将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥即可。
食材:泥鳅,豆腐,香菇,葱白、生姜片、植物油、精盐、白糖均适量
做法:
1、泥鳅在清水中养2天,滴植物油几滴,宰杀后洗净。
2、香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块,用热水焯一下。
3、油烧到四成热,下葱、姜,把泥鳅炒黄,加水、精盐、白糖、豆腐、香菇,旺火煮开后,小火煮40分钟即可。
推荐1岁半宝宝食谱:软煎蛋饼
食材:面粉50克,鸡蛋1/2个,牛奶、蜂蜜和植物油少许。
做法:
1、先把鸡蛋搅拌均匀,加少许牛奶和蜂蜜混合拌匀,然后再放面粉,用适量水调和稀一点;
2、在平锅里放适量植物油,把调好的面粉等在平锅上摊平,用文火煎5分钟即可。
推荐2岁宝宝食谱:苹果藕粉
食材:藕粉30克、苹果1个、白糖20克。
做法:
1、将苹果洗净去皮、去核,切成细末待用,藕粉加少量清水调匀。
2、将苹果碎末放入锅中,加适量清水旺火煮开后,再用文火煮5分钟左右,然后将藕粉慢慢倒入锅中,边熬边搅拌,直到熬透明为止。
3、加入少许白糖搅拌匀,稍凉后,即可喂食。
推荐3岁宝宝食谱:芝麻酱拌凉皮
食材:凉皮,芝麻酱,黄瓜,胡萝卜,芝麻酱,鸡汤,盐、麻油、香醋少许
做法:
1、凉皮切成1cm宽3cm左右长的段,入开水烫一下,捞出晾凉。
2、黄瓜和胡萝卜去皮切细丝;芝麻酱加盐,再慢慢加入鸡汤研开。
3、将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中,淋上麻油、香醋,拌匀即可。
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