食材:豆芽40克、水适量
做法:
1、将豆芽用水煮熟。
2、捞起豆芽。
3、将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状,即可。
4、最后盛上一碗喂食即可。
食材:鱼肉50克
做法:
1、将收拾干净的鱼放入开水中。
2、煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。
3、将鱼肉放入锅内,加入100克开水。
4、直至将鱼肉煮软即成。
5、最后用碗装上即可。
食材:胡萝卜40克、新鲜牛肉20克
做法:
1、将胡萝卜去皮,清洗干净后切成块,备用
2、牛肉清洗干净,切块,热水焯一下,祛除血沫。
3、锅中放入适量的水,水沸腾后加入牛肉块。再次沸腾后转小火,盖上锅盖闷煮2小时。肉熟烂后,放入胡萝卜块再煮20分钟。
4、将煮熟的牛肉和胡萝卜捞出,放入料理机中搅拌均匀,加入肉汁调节稠度,即可。
食材:嫩豆腐,熟笋片,鲜蘑菇,大葱,蒜,姜,辅食油少许,淡鸡汤。
做法:
1、豆腐放入盘中,切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。
2、鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。
3、将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片,加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,稍煮片刻,淋上辅食油即成。
推荐11个月宝宝食谱:鸡肉粥
食材:鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克
做法:
1、将鸡胸脯肉去筋,切成小块。
2、将菠菜炖熟并切碎。
3、米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
推荐1岁宝宝食谱:虾蛋菜切面汤
食材:面粉,鸡蛋,鲜虾仁,菠菜,辅食油少许,适量高汤,熬熟的植物油。
做法:
1、只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片。
2、将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用。
3、将高汤放入锅内,放入虾仁丁,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许辅食油后盛入小碗内即可。
推荐1岁半宝宝食谱:茄汁虾仁
食材:虾仁,番茄酱,鸡蛋,熟青豆,植物油适量,水淀粉,盐、白糖少许,黄酒
做法:
1、虾仁放入碗内,加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。
2、油温五六成时放入虾仁,滑散后捞出控油。
3、原锅留余油,放番茄酱煸炒后,再将虾仁与青豆倒入锅中,加黄酒、白糖、精盐,再淋入水淀粉,翻炒几下,淋上辅食油即可。
推荐2岁宝宝食谱:红豆奶糊
食材:红豆3勺,椰子粉2勺,鲜奶(或婴儿奶粉)1杯,冰糖少量。
做法:
1、将红豆洗净,在水中泡大约20分钟用沸水煮约5分钟,再放入炯锅中约1小时,直到红豆熟烂为止。
2、将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄,然后将椰子粉和冰糖放在炯软的红豆中。
3、与温热的牛奶搅拌后即可食用。
推荐3岁宝宝食谱:三色肝
食材:猪肝30克,葱头、胡萝卜、西红柿和菠菜少许,食盐和肉汤适量
做法:
1、将洗净的猪肝切碎;
2、把剥去外皮的葱头和洗净的胡萝卜切碎;
3、用开水烫一下西红柿,剥去外皮后切碎;
4、将摘洗干净的菠菜用开水烫一下,切碎备用。
5、将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内,加入肉汤煮熟,最后放入西红柿、菠菜和适量的盐稍煮片刻即成。
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