食材:红薯1/6块,鸡蛋1个,婴儿配方奶粉2匙
做法:
1、将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。
2、将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
3、红薯泥加调好的配方奶用文火煮,并不时地搅动。
4、粘稠时放入蛋黄,搅匀即可。
食材:番茄1/8个,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯
做法:
1、将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。
2、将米饭和海带清汤倒入小锅里煮。
3、煮好后加入番茄碎即可。
食材:鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克
做法:
1、将鸡胸脯肉去筋,切成小碎块。
2、将菠菜炖熟并切碎。
3、米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
推荐11个月宝宝食谱:豆腐鲫鱼汤
食材:豆腐,鲫鱼,葱、姜末少许,食用油少许
做法:
1、将鲫鱼洗净,豆腐焯一下水。
2、锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼两面稍煎一下,再放入葱、姜,加清水煮沸;
3、加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。
食材:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干
做法:
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
食材:冬瓜,嫩荷叶
做法:
1、冬瓜洗净连皮切块,备用;
2、荷叶剪碎煎汤,煮沸后去掉荷叶,加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。
推荐2岁宝宝食谱:青椒土豆丝
食材:土豆,青椒
做法:
1、土豆刨好丝后入淡盐水中浸泡,以防止变色,保持脆爽。
2、油锅烧热,放入青椒丝煸炒片刻,倒入土豆丝炒熟,加少许盐翻炒片刻即可。
推荐3岁宝宝食谱:果仁黑芝麻粥
食材:熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加),冰糖,牛奶200毫升
做法:
1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。
2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起,加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右,直至浓稠加入冰糖即可。
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